? De bloeddruk is een van de vitale functies van uw arts gebruikt om de toestand van uw gezondheid te bepalen . De American Heart Association definieert vijf categorieën van bloeddrukmetingen . Prehypertension is een van die categorieën. Als je prehypertension , heb je een verhoogd risico op het ontwikkelen van bepaalde gezondheidsproblemen , kan waarvan sommige ernstig , meldt de Mayo Clinic . Overweging

Uw bloeddruk is een maat voor de kracht die wordt uitgeoefend op de wanden van de slagaders als uw hart pompt bloed door hen. Hoe meer kracht het bloed uitoefent , hoe hoger je bloeddruk . Een bloeddrukmeting uit twee getallen , boven elkaar geschreven . Het bovenste getal , de zogenaamde systolische druk , is de hoeveelheid druk tegen de vaatwanden als het hart klopt . Het onderste getal , genaamd diastolische druk is de druk tussen de hartslagen , wanneer het hart rust .
Categorieën van bloeddrukmetingen

De vijf categorieën van bloeddrukmetingen zijn normaal, prehypertension , stadium 1 hypertensie, fase 2 hypertensie en hypertensieve crisis . Hypertensie is de medische naam voor hoge bloeddruk .
Identificatie

Prehypertension beschrijft bloeddrukmetingen die iets hoger ligt dan normaal, maar niet in de hoge bloeddruk , of hypertensie , bereik. Je hebt prehypertension als uw bloeddruk valt tussen 120/80 en 139/89 . De eerste fase van hoge bloeddruk varieert vanaf 140 /90 159/99 , en de tweede fase hypertensie is elke lezing meer dan 160/100 . Je ervaart hypertensieve crisis en spoedeisende hulp nodig heb als uw bloeddruk hoger is dan 180/110 .
Belang

Als je prehypertension , bent u waarschijnlijk te hoge bloeddruk te ontwikkelen, wat kan leiden tot ernstige medische aandoeningen , zoals beroerte, hartaanval en zelfs hartfalen. Maken van een aantal veranderingen in levensstijl kunnen helpen om uw bloeddruk onder de hypertensie bereik. Aanbevelingen zijn onder andere het eten van een gezond dieet , het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging , afvallen als je overgewicht hebt , niet roken, het drinken van alcohol met mate en het leren om stress te beheren .
Statistieken

ongeveer 25 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten hebben prehypertension , volgens de Centers for Disease Control and Prevention , en iets meer dan 30 procent heeft hypertensie. De CDC meldt ook dat in 2006 , een hoge bloeddruk was de primaire of bijdragende oorzaak van de dood voor 326.000 Amerikanen .