De behoefte aan medicijnen om de bloeddruk te verlagen kan verschillen van persoon tot persoon. Er is geen afgesproken tijd dat mensen met een verhoogde bloeddruk moeten beginnen met hypertensie medicatie, zodat je nodig hebt om jezelf te beoordelen en te bepalen of en wanneer de tijd rijp is voor u . Monitor uw Numbers

De gemakkelijkste manier om te weten of de bloeddruk is een echte zorg voor u is om uw bloeddruk lezingen volgen . Laat uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd om te zien of de resultaten rechtvaardigen ernstige bezorgdheid .

Volgens Revolution Health , als uw bloeddruk te lezen is gelijk aan of groter dan 160 /100, die wordt beschouwd als zeer hoog is, dan is het antwoord is eenvoudig. Het is tijd om een arts te zien en krijg je recept . Terwijl u in staat om uw bloeddruk op andere manieren te verbeteren , is het belangrijk om te beginnen met de behandeling voor deze ernstige aandoening die je kunt in gevaar brengen van een hartaanval, beroerte of andere hart-en vaatziekten .

Als het nummer lager dan 160/100 , maar ligt nog steeds boven het normale bereik en is dan 140/90 , overwegen uw niveau van het risico op basis van andere hieronder genoemde factoren .
overweeg Risicofactoren

Als u een hoge bloeddruk , maar niet voldoen aan de criteria voor definitieve onmiddellijke behandeling door middel van drugs , kan het mogelijk zijn om weer in het normale bereik te krijgen door het maken van sommige voeding en levensstijl veranderingen , volgens MSN Health en Fitness .

uw totale risico voor hart-en vaatziekten kan nog steeds laag zijn als uw cholesterol is normaal , je bent niet een diabetische , je geen gewicht probleem , niet roken en u en uw gezin hebben niet een geschiedenis van hart of bloedvat problemen . Echter, als je FiiT in een of meer van deze risico-groepen , moet je waarschijnlijk een arts te zien en te praten over de mogelijkheden van beginnende hypertensie behandeling met geneesmiddelen .
Veranderingen in levensstijl

Het is misschien niet nodig zijn om te beginnen met het nemen van hoge bloeddruk medicijnen als u uw bloeddruk kan normaliseren door het maken van veranderingen in levensstijl en plakken met hen. Voor sommige mensen , zullen deze veranderingen niet genoeg zijn. Veel mensen moeten hun levensstijl en gebruik medicatie aan te passen aan de normale bloeddrukmetingen hebben .

Dieet en lichaamsbeweging zijn de sleutels tot het beheersen van het probleem, volgens MSN Health en Fitness . Stoppen met roken , afvallen , het verlagen van cholesterol via de voeding of drugs en ​​het nemen op een regelmatige cardiovasculaire oefening regime zijn allemaal manieren om de bloeddruk te verlagen op een gezond niveau te helpen .