verminderen inname van natrium is een sleutel tot de bestrijding van hoge bloeddruk , volgens de Mayo Clinic. Een hypertensieve patiënt moet elke dag innemen niet meer dan 1500 mg natrium .
Cigarette Smoking
Het niet stoppen met roken kan renderen bloeddruk medicatie niet effectief , volgens de Mayo Clinic. Het gebruik van tabak verhoogt verharding van de slagaders, die hoge bloeddruk verergert .
Gebrek aan lichaamsbeweging
Hoge bloeddruk -patiënten moeten elke dag bezighouden in 30 minuten fysieke activiteit al dan niet medicatie te nemen , volgens de Mayo Clinic.
kalium Tekort
Toenemende hoeveelheden kalium door het eten van fruit zoals bananen en sinaasappelsap kunnen helpen langs verminderen hypertensie met medicamenteuze behandeling , volgens de Mayo Clinic.
teveel alcohol
het drinken van teveel alcohol kan verergeren hypertensie , zelfs wanneer de medicatie wordt gebruikt . Een vrouw of een persoon ouder dan 65 zou moeten hebben maar een per dag te drinken , en mannen moeten hun inname te beperken tot twee dagelijkse dranken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win