? Medicijnen , oefening, gemoedstoestand , houding en meer kan invloed op de bloeddruk . Houdende aan weerszijden zal waarschijnlijk een lagere bloeddruk , maar het zal weer veranderen zodra je beweegt. Om nauwkeurige bloeddruk resultaten te krijgen , in een stoel zitten met de voeten plat op de grond . Systolische druk

bloeddruk bestaat uit twee metingen . De top, of hoger , het aantal is bellen systolische druk . Het meet wanneer het hart samentrekt . Systolische moet boven diastolische zijn. Houdende normaal afneemt systolische meting omdat je rust en meer ontspannen , volgens Dr Marvin Moser .
Diastolische druk

diastolische druk is de bodem , of lager , nummer in een bloeddrukmeting . Het is wanneer het hart rust tussen de beats . Het is algemeen altijd lager dan systolische druk . Tot vaststelling kan de diastolische gedeelte van uw bloeddruk te verlagen.
Bloeddruk Factoren

Veel factoren hebben invloed op de bloeddruk . Fysieke factoren zoals hartslag , vochtvolume , grootte bloedvat , dikte bloed , houding , vermoeidheid en zelfs honger kan uw tarief te wijzigen . Ook stress, depressie en angst kan het invloed hebben .
Posture

Wanneer u zitten, staan ​​of liggen , uw bloeddruk moet veranderen . Dit heeft te maken met het effect van de zwaartekracht en vloeistof verandert . Houdende verlaagt het algemeen druk , volgens het " Journal of Clinical Nursing ' . Zelfs de bloeddruk instrument dat u gebruikt kunnen verschillende metingen in verschillende houdingen .
Rechter-en linkerkant

Als het leggen aan uw rechterzijde is comfortabel en ontspannen voor u , het is mogelijk dat zowel de systolische en diastolische druk lager is. Leggen aan de linkerkant verbetert de circulatie voor zwangere vrouwen .