Ongeveer een derde van de Amerikaanse bevolking lijdt aan een stille moordenaar bekend als hoge bloeddruk , een te hoge bloeddruk , volgens de American Heart Association . Deze ernstige aandoening is een van de belangrijkste risicofactoren die tot nierfalen , beroertes en hartaanvallen . Om hun systolische en diastolische druk te verlagen , zijn Amerikanen vaak voorgeschreven medicatie. Een aantal patiënten kiezen voor alternatieve of aanvullende vormen van healing hun hypertensie . Twee populaire en zeer effectieve home remedies voor hoge bloeddruk zijn appelazijn en knoflook. Oorzaken van hypertensie

Hoge bloeddruk is toegeschreven aan een aantal factoren . Deze omvatten stress, hormonale stoornissen , familiegeschiedenis , overgewicht, hoge inname van natrium , het gebruik van tabak , leeftijd , alcoholgebruik , inname van kalium , ontbreken van fysieke activiteit , overmatige consumptie van cafeïne , het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals de pil, bijnier ziekte , schildklier- en vaatziekten en nierziekten .
Apple Cider Vinegar als een remedie

aangeprezen als een wondermiddel voor hypertensie , appelazijn heeft meer dan 40 mineralen en vitaminen , waaronder vitamine P , beta - caroteen , vitamine B6 , vitamine B2 , vitamine B1 , vitamine A , vitamine E , vitamine C en kalium - die werk stabiliseren en regelen van de bloeddruk . De kalium in appel cider azijn helpt om de bloedverdunner , die op zijn beurt verlaagt de bloeddruk te maken. Ontgifting eigenschappen appelazijn 's reinigt de lever van giftige stoffen en te elimineren overtollige zout uit het lichaam.
Selection & Dosering

Omdat de supermarkt versie is hard op de maag , mensen met hoge bloeddruk dienen ongepasteuriseerde appelazijn verkocht in reformwinkels kopen . Voor optimale resultaten , moeten patiënten 3 el nemen . appelazijn per dag . Als het te onsmakelijk , kunnen ze het te verdunnen met water . De resultaten kunnen worden verwacht binnen een week .
The Garlic Cure

Een andere bekende en effectieve remedie voor hypertensie is knoflook . In feite, hebben veel studies aangetoond dat het net zo effectief een remedie als hoge bloeddruk medicatie . Door uitbreiding van de slagaders , vergemakkelijkt knoflook de doorstroming van het bloed , die op zijn beurt verlaagt de bloeddruk .
Dosering & Aanbevelingen

Om een ​​lagere bloeddruk te bereiken , moeten patiënten verbruiken een teentje dagelijks . De regelmatige consumptie van knoflook is gevonden om de bloeddruk te verlagen met bijna 10 procent . Patiënten kunnen kiezen om het eten in poedervorm of kruidnagel vorm , waarbij de laatste de meest gunstige . Voor het kopen van knoflook supplementen , moeten de consumenten hun gezondheid te raadplegen om ervoor te zorgen dat ze niet interfereren met andere medicijnen of supplementen die zij nemen , zoals vitamine E , aspirine , bloedverdunners of ginkgo .
Voordelen van knoflook en Apple Cider Vinegar

Er zijn vele goede redenen om te kiezen voor deze natuurlijke remedies voor hypertensie . Ten eerste , ze zijn gemakkelijk en veilig om te consumeren . Ten tweede, ze zijn goedkoop en helpen patiënten voorkomen dat kostbare voorgeschreven medicatie . Ten derde , ze zijn toegankelijk en vaak tot betere resultaten dan geneesmiddelen op recept . Er zijn geen bijwerkingen geassocieerd met appelazijn of knoflook , en ze handelen zeer snel in het lichaam . Hierdoor kunnen patiënten om hun bloeddruk te verlagen in een zo kort tijdsbestek als een week .