Volgens de Mayo Clinic, meer dan een derde van alle Amerikanen worden beïnvloed door een hoge bloeddruk ( hypertensie ) , met de helft van de getroffenen zijn over de leeftijd van 60 . Niet - conventionele behandeling beschikbaar is voor hoge bloeddruk . Risico's

Hoge bloeddruk kan ontwikkelen zonder tekenen of symptomen en bestaan ​​al jaren . Echter, onbekende en ongecontroleerde hoge bloeddruk leiden tot ernstige gezondheidsrisico's , waaronder beroerte en een hartaanval .
DASH

De Dietary Approaches to Stop Hypertension dieet , beter bekend zoals de DASH-voeding , is klinisch bewezen dat de bloeddruk te verlagen , volgens de National Heart , Lung and Blood Institute. Het dieet benadrukt verse groenten en fruit, volle granen , noten, vis en nog veel meer .
Therapieën

Er zijn een verscheidenheid van alternatieve therapieën beschikbaar voor de behandeling van hoge bloeddruk . Deze behandelingen omvatten acupunctuur , yoga , qi gong en gestimuleerde ademhaling , die verwijst naar langzame , diepe ademhaling met of zonder een over-the - counter-apparaat .
Mondelinge

oraal in te nemen , niet-conventionele behandelingen omvatten knoflook supplementen, omega - 3 vetzuren in visolie en sommige noten en plantaardige oliën en co-enzym Q10 , ook bekend als CoQ10 , genomen in te vullen formulier .
Waarschuwing

Alle kruiden, vitaminen en mineralen worden beschouwd als voedingssupplementen door de Amerikaanse Food and Drug Administration . Voedingssupplementen zijn niet onderworpen aan dezelfde kwaliteitscontroles als drugs .