Eet rauwe knoflook , of neem het in capsule -of pilvorm . Artsen verwijzen naar hoge bloeddruk, of hypertensie , als de stille moordenaar te wijten aan het verwoestende effect dat het heeft op het hart en andere vitale organen . Het hart van een patiënt met hoge bloeddruk werkt harder om bloed , wat bijdraagt ​​aan verharding van de slagaders en uiteindelijk hartfalen te pompen . Hoewel je bloeddruk kan verlagen met veranderingen in levensstijl , zoals lichaamsbeweging en dieet wijzigingen , gebruik herbal supplement in combinatie met deze gezonde keuzes om uw bloeddruk te verlagen . Knoflook

Knoflook ontgift het lichaam door het stimuleren van het lymfesysteem om afvalstoffen te elimineren terwijl het versterken van de bloedvaten . De ontgifting biedt bescherming tegen schadelijke stoffen en de toxiciteit , het handhaven van een normale bloeddruk en bloed lipide niveaus . Dit proces vermindert bloedstolsels en verhoogt de bloedcirculatie , dus het verminderen van de bloeddruk .
Hawthorne

Neem Hawthorne , ashrub afkomstig uit Europese en mediterrane landen , om cholesterol te verlagen en normaliseren bloeddruk terwijl het verhogen van de conversie van LDL van de lever in HDL en het voorkomen van verstopte slagaders . Je zal niet de effecten van deze langzame kruid in de eerste acht weken van het nemen van het voelen. Neem de juiste gebruik tot bijwerkingen zoals sedatie en drastische dalingen van de bloeddruk te voorkomen .
Selderij

Eet maximaal vier stukjes selderij dagelijks . Goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar , selderij bevat 3 - n - butylpthalide , effectief bestanddeel in afnemende bloeddruk . Het verwijdt de bloedvaten , die gespannen spieren ontspant , en het vermindert stress hormonen , wat resulteert in een lagere bloeddruk .
Saw Palmetto

Neem zaagpalmetto in capsule of thee vorm . Oorspronkelijk afkomstig uit Noord-Amerika , Saw Palmetto is een eeuwenoude bloeddruk remedie . Het werkzame bestanddeel, beta - sitosterol , verwijdt de bloedvaten , waardoor minder stress . ( Merk op dat het onderzoek nog moet de effectiviteit van dit product te controleren. )
Waarschuwing

Hoewel over het algemeen veilig , kruidenmiddelen moeten nog onderzoek . Raadpleeg uw arts voordat u begint met een kruiden-behandeling .