Als uw bloeddruk is niet hoog genoeg om in de gevarenzone , en als u werkt op dieet en levensstijl veranderingen om het omlaag te brengen , met behulp van enkele kruidenpreparaten kan het proberen waard zijn. Sommige van deze kruiden fungeren als bloedverdunners , dus ze moeten niet worden gebruikt als je op antistollingsmiddel medicatie zonder eerst uw arts te praten . Ook deze zijn niet snelle oplossingen , en kan enkele dagen tot enkele weken duren voordat u resultaat ziet . Knoflook

Onderzoek gepubliceerd in een uitgave van " American Family Physician " 2005 aangegeven dat het eten van een teentje knoflook dagelijkse hoge bloeddruk kan verlagen .
Hawthorn

Een studie gepubliceerd in "The British Journal of General Practice " toonde aan dat meidoorn verlaagt hoge bloeddruk bij mensen met type 2 diabetes. Meidoorn lijkt te verwijden de bloedvaten en het hart te versterken pompvermogen .
Rauwolfia Serpentina

Een boek van Kee Chang Huang genaamd "The Farmacologie van Chinese kruiden " citeert een 1999 Chinese studie waaruit blijkt dat Rouwolfia serpentina snel en aanzienlijk lagere bloeddruk .
Ayurvedische overwegingen

Ayurvedische geneeskunde uitzicht rauwolfia serpentina als tijdelijke interventie maatregel . Leefstijl en dieet veranderingen , samen met meidoorn suppletie , zijn effectiever als langdurige behandeling .
Arjuna

Een studie van 1997 in "Indian Heart Journal " geeft aan dat Arjuna kan hoge bloeddruk te verlagen door het versterken van een verzwakt hart .