? Hoge bloeddruk heeft vele risicofactoren , waarvan sommige u kunt controleren en sommige van die je niet kan controleren . Inzicht in deze factoren kan u helpen uw bloeddruk onder controle . Family History

Hoge bloeddruk is erfelijk en heeft de neiging om in de familie . Onderzoek uitgevoerd door de National Heart , Lung , and Blood Institute ( NHLBI ) van de National Institutes of Health blijkt dat de bloeddruk heeft een grote genetische component .
Afkomst

hoge bloeddruk komt vaker voor bij Afro-Amerikanen, en zich kunnen ontwikkelen op een jongere leeftijd dan bij blanken .
Leeftijd

Het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk druk toeneemt met de leeftijd . In het begin van de middelbare leeftijd , hoge bloeddruk komt vaker voor bij mannen. Vrouwen hebben meer kans op een hoge bloeddruk na de menopauze te ontwikkelen.
Gewicht

Een van de risicofactoren die u kunt bedienen is overgewicht . Overgewicht verhoogt de druk op de vaatwanden , dus het verliezen van gewicht kan helpen de bloeddruk te verlagen .
Dieet

Bepaalde gewoonten eten kan leiden tot hoge bloeddruk . Te veel zout kan ertoe leiden dat uw lichaam om water vast te houden , het verhogen van uw bloeddruk . Te weinig kalium en te veel alcohol kan ook de bloeddruk verhogen , volgens de Mayo Clinic.