? Terwijl hoofdpijn is een mogelijk symptoom voor hoge bloeddruk , de aandoening heeft vaak geen symptomen , zelfs als het gevaarlijk hoge niveaus bereikt. Dus het is verstandig om te worden geïnformeerd over de risico's , uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd en de praktijk een hart - gezonde levensstijl . Identificatie

Hypertensie , algemeen genoemd een hoge bloeddruk , is wanneer het bloed te hard wordt gepompt door de slagaders en aders . Indien onbehandeld , kan een hoge bloeddruk uiteindelijk leiden tot hart-en vaatziekten zoals vasculaire tekortkomingen /littekens en een groter risico op bloedstolsels .
Symptomen

Hoge bloeddruk is soms genaamd " de stille moordenaar ", omdat het geen merkbare symptomen kan hebben , maar sommige mensen doen ervaring subtiele symptomen zoals hoofdpijn of duizeligheid .
Misvattingen

de afgelopen jaren , werd gedacht dat hoofdpijn waren vaak voor dat mensen met hypertensie , maar recente geneeskunde erkent dat hoofdpijn en bloeddruk zijn niet per definitie gekoppeld . Hoofdpijn is niet een nauwkeurige beoordeling van de gezondheid van de bloeddruk .
Diagnose

Iedereen moet hun bloeddruk regelmatig gecontroleerd tijdens artsenexamens . Als je hoge bloeddruk risicofactoren zoals familiegeschiedenis of obesitas , overweeg dan om gecontroleerd vaker uw bloeddruk . Als je ervaart regelmatig hoofdpijn , bloeddruk is slechts een mogelijke oorzaak .
Preventie /Solution

Oefening regelmatig en eet gezond te , inclusief low - vet-eiwit , veel van fruit en groenten , volle granen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega - 3 vetzuren , terwijl het beperken van uw inname van natrium . Het is ook belangrijk om te stoppen met roken , beperking van alcoholgebruik en stress te verminderen .