154 boven 111 bloeddruk (mmHg) wordt beschouwd als hoge bloeddruk en vereist medische aandacht.

De bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik (mmHg) en wordt doorgaans uitgedrukt in twee getallen:de systolische druk (de druk wanneer uw hart klopt) en de diastolische druk (de druk wanneer uw hart tussen de slagen rust).

Over het algemeen wordt aangenomen dat de normale bloeddruk rond de 120/80 mmHg ligt. Bloeddrukmetingen tussen 120-129/80-89 mmHg worden beschouwd als prehypertensie en moeten nauwlettend worden gecontroleerd. Meetwaarden van 130+/90+ mmHg worden als hoge bloeddruk beschouwd en vereisen medische behandeling.

Uw bloeddrukwaarde van 154/111 mmHg valt in de categorie hoge bloeddruk, wat wijst op een aanzienlijke verhoging van zowel de systolische als de diastolische druk. Hoge bloeddruk kan het hart en de bloedvaten belasten, waardoor het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, beroertes en nierfalen toeneemt.

Het is belangrijk om medische hulp te zoeken en samen te werken met een zorgverlener om uw bloeddruk onder controle te houden en de daarmee samenhangende gezondheidsrisico's te verminderen. Dit kan veranderingen in levensstijl, medicatie of een combinatie van beide inhouden. Het volgen van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging, het behouden van een gezond gewicht, het verminderen van de zoutinname en het vermijden van tabak en overmatig alcoholgebruik kunnen allemaal bijdragen aan het verlagen van de bloeddruk. Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om uw bloeddruk te verlagen en complicaties te voorkomen.