Het kan moeilijk zijn om de bloeddruk medicijnen die de bloeddruk effectief verlagen zonder toegevoegde bijwerkingen te vinden. Soms zijn de bijwerkingen zijn erger dan de hoge bloeddruk . Sommige kruiden medicijnen zijn succesvol bij het ​​verlagen van de bloeddruk tot een aanvaardbaar niveau , zonder extra bijwerkingen geweest . Vitamine E en vitamine K

De eerste en meest voorkomende wegen te verkennen voor het verlagen van de bloeddruk zijn vitamines en mineralen . Vitamine E is gevonden om de bloeddruk te verlagen . Vitamine E herstelt functionaliteit aan de kleine spieren van de bloedvatwanden en verdunt het bloed. Dit vet oplosbare vitamine is te vinden in groene bladgroenten , die overigens , bevatten ook vitamine K. Vitamine K helpt bloedstolsel normaal .
Knoflook, Aspirine & Ginger

knoflook is populair als groente voor infecties op afstand te houden , maar het helpt ook om de bloeddruk te verlagen . Gewoon omdat het slecht ruikt betekent niet dat het slecht voor je is . Knoflook heeft het tegenovergestelde eigenschappen van vitamine K ; Het verdunt het bloed . Aspirine verdunt het bloed ook, maar er zijn bijwerkingen als het niet wordt gebruikt zoals voorgeschreven .

Ginger , een wortel gedragen specerij , en cayennepeper zijn erg goed in het verbeteren van de circulatie in de bloedvaten en helpen van de spijsvertering weer normaal . Dat is waarom sommige mensen drinken ginger ale als ze ziek zijn .
Magnesium

Magnesium of Magnesium Glycinatea , een zilverwit element , wordt ook gevonden in de groene planten . Het komt ook van nature in de botten en zaden . Magnesium wordt gebruikt in de fotografie , radiologie en de productie van vuurvaste materialen . Het helpt ook reguleren van de elektrische afvuren van het cardiovasculaire pompsysteem . Deze elektrische vuren helpt de hartslag op een gelijkmatige en constante ritme.
Foliumzuur

Foliumzuur is B-vitamine . Het wordt ook wel vitamine Bc of vitamine M en wordt gevonden als een factor van Lactobacillus casei ( goede bacteriën ) in yoghurt producten. Het is nodig voor de normale productie van rode bloedcellen en de hoogte van homocysteines . Homocysteines zijn aminozuren die zijn katalysatoren voor de productie van belangrijke hormonen , alkaloïden en andere levengevende stoffen .
Hawthorn Berry & Ginkgo Biloba

Hawthorne berry en ginkgo biloba nieuw zijn voor cardiovasculaire behandeling . Ginkgo biloba wordt aangeprezen als een geheugen -verbetering kruid , maar het fungeert ook als aspirine door het bloed dunner . Hawthorne berry verwijdt de bloedvaten bij het hart , verlaagt de bloeddruk en reinigt de bloedvaten van de deposito's die doorgangen verstoppen .
Co-enzym Q10

Co-enzym Q10 ( CoQ10 ) verlaagt bloed druk. Ook wel Ubiquinone , het is een in vet oplosbare koolwaterstof enzym dat zuurstof stofwisseling ondersteunt. Na tal van zuurstof verlaagt de bloeddruk , omdat het hart niet zo hard hoeven te werken om vers , zuurstofrijk bloed rond te pompen naar de rest van het lichaam.