Het gevoel van : duizeligheid " wordt meestal beschreven met klachten van gewichtloosheid en spinnen gevoel in het hoofd , en is af en toe gepaard met maagpijn , zweten , kortademigheid en moeite om te zien Hoewel de oorzaken van duizeligheid variëren. sterk , er zijn algemene stappen die u kunt nemen om zich te ontdoen van de hinderlijke symptoom . Instructions
1

Laat uw bloeddruk gecontroleerd . Zeer lage bloeddruk of hypotensie , is een veel voorkomende oorzaak van duizeligheid, en moet onmiddellijk door uw arts worden behandeld . nemen bloeddruk medicatie en het toevoegen van meer zout aan uw dieet zal helpen zich te ontdoen van een lage bloeddruk . kopen van 2

Hef je bloedsuikerspiegel . bloedsuiker kan worden gehandhaafd door regelmatig eten , maar het is gebruikelijk voor mensen om maaltijden over te slaan om redenen als het proberen om gewicht te verliezen , vasten of gewoon niet het maken van tijd in hun dag voor een maaltijd pauze. Door het toevoegen van een zoete traktatie zoals snoep of chocolade om uw dag , kunt u een lage bloedsuiker en duizeligheid te bestrijden.
3

Haal uw bloed gecontroleerd op mogelijke bloedarmoede . Een van de belangrijkste bijwerkingen van bloedarmoede is licht in het hoofd , en dit kan de oorzaak van uw klachten zijn. Bloedarmoede kan meestal worden tegengegaan door het nemen van de dagelijkse ijzer supplementen om uw bloedbeeld te verhogen. U kunt ook merken dat uw symptomen van spinnen en duizeligheid verdwijnen tijdens het gebruik van ijzersupplementen .
4

Hydrateer je lichaam. Uitdroging kan duizeligheid veroorzaken, want het lichaam is het omgaan met lagere hoeveelheden water , die nodig is om de macht belangrijke organen zoals het hart en de hersenen te helpen. Uitdroging toeneemt, kan duizeligheid meer uitgesproken worden en leiden tot flauwvallen . Als u last plotselinge duizeligheid, veel water drinken en rusten totdat het zakt .