Hoge bloeddruk is een gevaarlijke aandoening die ernstige gevolgen op lange termijn kunnen hebben . Ideale bloeddruk is 120/80 of lager . Ongecontroleerde hoge bloeddruk kan leiden tot levensbedreigende aandoeningen zoals hartfalen , slagader schade en aneurysma . Hoge bloeddruk kan worden behandeld door het veranderen van je dieet en levensstijl en, indien nodig , door het nemen van medicatie . Hoge bloeddruk symptomen

Volgens de Mayo Clinic, de meerderheid van de mensen hebben geen merkbare symptomen in de vroege stadia van een hoge bloeddruk . Een paar mensen kunnen ervaren neusbloedingen , duizeligheid of hoofdpijn .
Veranderingen in het dieet

De Mayo Clinic adviseert de DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) dieet voor het verlagen van de bloeddruk natuurlijk . Het DASH dieet bestaat uit volle granen, magere zuivelproducten opties , groenten en fruit. Ook kunnen mensen proberen een zoutarm dieet om de bloeddruk onder controle te helpen. De Mayo Clinic adviseert snijden inname van natrium tot 1500 mg per dag .
Weight Loss

mensen met overgewicht kan de bloeddruk verlagen door het verliezen van overtollige kilo's . Volgens de Mayo Clinic , het verliezen van slechts £ 5 . kan de bloeddruk verlagen .
Lifestyle
Verandert

toevoegen van oefening om je dagelijkse routine kan helpen bij het verbeteren van de bloeddruk . De Mayo Clinic adviseert dat volwassenen krijgen 30 minuten lichaamsbeweging per dag . Ook het beperken van alcohol en stoppen met roken zijn ook gunstig voor mensen met hoge bloeddruk . Tot slot , stress management is ook een effectieve manier om te helpen bij bloeddrukcontrole .
Medicijnen om bloeddruk te verlagen

Een vorm van medicatie voor hoge bloeddruk voorgeschreven is thiazide diuretica , die het lichaam helpen bij het vrijmaken van overtollig vocht en natrium . Een andere optie is om medicijnen die openen helpen of ontspannen de bloedvaten , zoals bètablokkers , angiotensine-converting enzyme ( ACE ) -remmers , calciumantagonisten , angiotensine II receptor blokkers , en renineremmers nemen .
medicijnen voor Ernstige hoge bloeddruk

bij hoge bloeddruk reageert niet op de hierboven beschreven medicijnen , kan een arts ervoor kiezen om alfablokkers, alfa - beta- blokkers , centraal - werkende middelen en vaatverwijders voorschrijven druk . Deze medicijnen werken om de openstelling van schepen en /of vertragen van de hartslag om de bloeddruk te verminderen .