? Hoge bloeddruk of hypertensie is wanneer de systolische druk van het bloed op of boven 140 mmHg en de diastolische druk is op of boven 90 mmHg . Het is een bekend feit dat zout gevaarlijk is voor mensen met een hoge bloeddruk , maar voor sommigen kan de inname van suiker daadwerkelijk meenemen op een hoge bloeddruk . Hoge inname van suiker verhoogt de productie van insuline

Sugar rijk voedsel bereikt het darmkanaal direct , wordt gevraagd de alvleesklier om insuline , wat kan leiden tot hoge bloeddruk niveaus te produceren .
Sugar en triglyceriden

Wanneer suiker eindigt overtollige calorieën in je lichaam is het vaak omgezet in vet , ook wel bekend als triglyceriden . Triglyceriden verhogen de bloeddruk .
Mogelijkheden

Een dieet rijk aan suiker kan de bloeddruk verhogen door het veroorzaken van uw lichaam om water en vet vasthouden , volgens Dr Harry G. Preuss van de Georgetown University Medical School.
letten op uw suikerinname

Een dieet hoog in de suiker bekend als fructose is nauw verbonden met een hoge bloeddruk . Degenen die ongeveer 74 gram fructose of meer verbruikt per dag , waren 60 procent meer kans op last van verhoogde bloeddruk , volgens Dr Diana Jalal en onderzoekers van de Universiteit van Colorado .
Verborgen Suikers

Trouwens zoetigheden , snoepjes en gezoete dranken is er ook suiker in voedingsmiddelen zoals brood, ketchup , ingeblikt fruit en regelmatig vruchten zoals mango's , dadels en druiven . Wit zetmeel zoals wit meel en pasta worden ook herkend door het lichaam als suiker .