Hoge bloeddruk kan worden veroorzaakt door grote hoogte ziekte. Grote hoogte ziekte kan optreden tijdens bergbeklimmen of andere activiteiten die u naar een hoogte van 8000 meter boven de zeespiegel of hoger . Op deze hoogte is er minder zuurstof in de lucht , die de belangrijkste oorzaak van hoge hoogteziekte . Je lichaam instinctief stuurt meer zuurstof naar de cellen , en als gevolg daarvan , je hartslag verhoogt . Als uw hartslag verhoogt , je bloeddruk stijgt . Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om de effecten van grote hoogte ziekte verminderen. Wat je
medicijnen nodig
Gamow zak
Toon meer instructies
1

Verhoog hoogte in een langzamer tempo om de effecten van grote hoogte ziekte te verminderen . Het bereiken van een hoogte van 8000 meter boven de zeespiegel moet ongeveer twee dagen duren . Elke 1.000 tot 2.000 voet vanaf dat moment moet een volle dag duren . Als je voelt dat je hartslag stijgt, je bent een verhoogd risico op hoge bloeddruk veroorzaakt door de grote hoogte . Langzaam je tempo om deze symptomen te behandelen. Kopen van 2

Drink veel water en andere vloeistoffen , en vermijd het drinken van alcohol . Ter voorkoming en behandeling van de symptomen van hoge bloeddruk veroorzaakt door hoge hoogte, moet je je lichaam goed gehydrateerd. De effecten van alcohol worden versterkt op grotere hoogte , en alcohol veroorzaakt uitdroging .
3

Take over-the -counter medicijnen of medicijnen door uw arts voorgeschreven om de symptomen van grote hoogte ziekte te behandelen. Medicijnen die kunnen worden voorgeschreven door uw arts bevatten acetazolamide en dexamethason . Volg de instructies van uw arts zorgvuldig bij het nemen van deze medicatie. Ibuprofen is een over-the -counter medicatie die effectief in het verlichten van de symptomen van grote hoogte ziekte is .
4

Gebruik een Gamow zak te simuleren een lagere hoogte . Een Gamow tas is een afgesloten kamer die pompen in zuurstof . Na ongeveer twee uur in de kamer , je lichaam voelt alsof je op een veel lagere hoogte, meestal rond de 3.000 tot 5.000 meter lager dan je eigenlijk bent . Deze behandeling kan de symptomen van grote hoogte ziekte
5

afdalen naar een lager verminderen of zelfs te elimineren , waaronder hoge bloeddruk , en de effecten kan duren tot 12 uur als je eenmaal buiten de kamer . hoogte . Als al het andere faalt , moet je beginnen af te dalen naar een lagere hoogte meteen om hoge bloeddruk veroorzaakt door de grote hoogte ziekte te behandelen. Begin met het aflopende 1.500 tot 2.000 voet . Als uw symptomen nog aanwezig zijn , blijven dalen tot uw hartslag weer normaal is. Zodra uw hartslag weer normaal , u waarschijnlijk niet langer zorgen te maken over hoge bloeddruk .