Hoewel er een paar lichamelijke tekenen van een hoge bloeddruk , is het vaak gediagnosticeerd , terwijl het krijgen van uw bloeddruk gemeten . Hier is hoe om te weten als u een hoge bloeddruk . Instructies
1

Als je ziet witte flitsen soms beschreven als bliksem of sterren hulp onmiddellijk . Dit zou kunnen betekenen verschillende dingen . Voor de een kan dit betekenen dat u ondervindt gevaarlijk hoge bloeddruk en ten tweede zou het een teken van een vrijstaande netvlies zijn. Hoe dan ook, moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken . Interessant genoeg, een gescheurd netvlies is vaak een teken van hoge bloeddruk . Kopen van 2

Als u last heeft van hoofdpijn , kan dit een teken van hoge bloeddruk geweest . Terwijl de meeste vaak hoofdpijn zijn onschuldig , ze ons soms waarschuwen voor iets meer serieus . Als u een ernstige hoofdpijn of een langdurige hoofdpijn , moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken .
3

Als u in het bijzonder gestresst bent , kan uw bloeddruk verhoogd . Als je hypertensieve was voordat , kunt u uw BP hebben verheven tot een hoge bloeddruk fase een of fase twee . Met de stijging van de werkloosheid in deze economie , zijn veel Amerikanen ervaren een hoge bloeddruk en zijn totaal niet van bewust .
4

Degenen wie diëten bevatten veel zout , cafeïne , alcoholische dranken en verwerkte voedingsmiddelen met een hoog risico voor hoge bloeddruk . Heeft u een aantal van deze hoog risico voedingsmiddelen of dranken per dag te consumeren ? Als je dat doet , kan uw bloeddruk hoog zijn .
5

Als u regelmatig nemen ginseng , loopt u het risico op een hoge bloeddruk . Ginseng moet volledig worden vermeden als u vermoedt dat u een hoge bloeddruk hebben .
6

Mijn laatste stap is de meest voor de hand liggende stap. Ga naar uw arts en uw bloeddruk gemeten . Om de beste resultaten te krijgen , moet een huis bloeddrukmeter worden gebruikt om uw meting meerdere malen per dag te nemen . Deze home tests zijn geweldige hulpmiddelen voor zorgen over hun gezondheid iedereen .
7

Hoge bloeddruk verhoogt het risico op een beroerte , hart-en vaatziekten en nierfalen . Het is belangrijk om regelmatig uw bloeddruk controleren en werken aan het houden van het op een normaal niveau . Hoewel er geen remedie voor hoge bloeddruk , zijn er stappen die genomen kunnen worden om uw conditie te verbeteren . Hoge bloeddruk mag nooit worden genegeerd .
8

meeste mensen met hoge bloeddruk ervaring helemaal geen symptomen . Dit is een belangrijke reden om uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd .