Hoge bloeddruk kan spellen een aantal vrij ernstige dingen voor je als je het hebt . Het verhoogt de kans dat je een hartaanval of een beroerte hebben. Maar er zijn minder ernstige bijwerkingen van een hoge bloeddruk die je leven dagelijks beïnvloeden. Een persoon met een hoge bloeddruk kan aanvallen van duizeligheid . Instructies
1

Drink veel water of andere vloeistoffen die je lichaam te hydrateren. Vaak zal een persoon met hoge bloeddruk duizelig voelen omdat de bloeddruk van zijn lichaam daalt . Een oorzaak van deze daling van de normaal hoge bloeddruk is een gebrek aan hydratatie . Dit komt ook bij mensen met een normale bloeddruk maar in mindere mate . Het is veilig om te zeggen , hoewel, dat het altijd een goed idee om zo snel gehydrateerd te blijven , ongeacht wat de gezondheidstoestand van u zich bevindt

Patch 2 wonden mogelijk . Het zou vanzelfsprekend moeten zijn dat als je hevig bloeden , moet je het stopt zo snel als je kunt . Het verlies van te veel bloed kan uiteindelijk leiden tot de dood , maar eerst het zal leiden tot een daling van de bloeddruk die je zowel koud en duizelig zal maken . Gebruik je gezond verstand en klap op een pleister of toepassen gaas en ga naar het ziekenhuis als de wond is zeer ernstig.
3

houding zorgvuldig wijzigen . Iedereen heeft een beetje duizelig voelde na het zitten voor een tijdje en dan snel opstaan ​​. Met een hoge bloeddruk , die duizeligheid wordt ernstig en kan leiden tot een zwaar ongeval . Als je naar beneden vallen en zich ernstig verwondt, kan dit mogelijk leiden tot de dood als niemand ontdekt u .
4

Verlaag je cholesterol door het eten van het hart gezond voedsel . Als een levensmiddel is potentieel goed voor het verlagen van uw cholesterol, zal zij dit feit te adverteren op de verpakking . In de ogen van de adverteerder, mensen met hoge bloeddruk zijn een geboeid publiek dat hun gezondheid om hen te motiveren om gezonde producten te kopen heeft .
5

Beweeg regelmatig uw bloeddruk te verlagen . Op het eerste , is het niet aangeraden om veel zware trainingen te doen. Dat is een snelle manier om duizelig worden en omvallen of om een ​​hartaanval te hebben. In plaats daarvan , geleidelijk aan werk je weg tot aan een oefening regime dat is goed voor je .