Het is heel belangrijk om fouten in het meten van hoge bloeddruk te voorkomen . Een onjuiste lezing kan ook iemand die een hoge bloeddruk met onbehandelde gaan veroorzaken , terwijl een persoon met een lage bloeddruk onnodig zou worden behandeld voor een aandoening die ze niet hebben . Hoge bloeddruk kan een zeer gevaarlijke aandoening en het is essentieel om de juiste methode van meten van de bloeddruk leren . Wat je
bloeddruk machine
Stoel
Pillow nodig indien nodig
Toon meer instructies
1

Controleer uw bloeddruk apparatuur om ervoor te zorgen dat het goed werkt het kopen van 2

Ontspan een paar minuten voordat u uw bloeddruk , want het kan fluctueren als gevolg van de staat van je lichaam. Neem de tijd om te gaan zitten , te ontspannen en langzaam te ademen .
3

Zet de bloeddruk manchet op uw bovenarm met de onderkant van de manchet geplaatst op de bocht in je elleboog . De manchet moet betrekking hebben op ongeveer 3/4 van je bovenarm . Het is zeer belangrijk dat u de juiste maat manchet gebruiken .

Plaats
4 je arm hoogte van het hart en gebruik kussens om het overeind te houden indien nodig.
5

Zit stil met je voeten plat op de grond en steun in je rug en recht. Adem rustig en diep terwijl uw bloeddruk wordt genomen .
6

Meet uw bloeddruk en een logboek bijhouden van uw lezing door het neer te schrijven meteen als je hem . Raadpleeg uw bezorgen aan uw normale bloeddruk te bepalen .