Hoge bloeddruk , ook wel bekend als hoge bloeddruk, kan gevaarlijk zijn als je niet weet dat je het hebt. U kunt hypertensie al jaren zonder symptomen , en het kan nog jaren duren voordat uw arts diagnosticeert u met hypertensie . Samen met medicijnen en een gezonde voeding , hydrotherapie is een gemeenschappelijke natuurgeneeskundige ( alternatieve ) medische behandeling . Wanneer goed uitgevoerd, kan uw bloeddruk beginnen te verlagen en na verloop van tijd , kan het redelijk stabiel geworden . Wat je nodig hebt
Whirlpool Heb Douche
Toon meer instructies
1

Controleer de whirlpool watertemperatuur en zorg ervoor dat het tussen de 92 en 94 graden Fahrenheit . De thermometer is ingebouwd in de whirlpool . Kopen van 2

Laat je onderdompelen in de draaikolk . Zorg ervoor dat je hele lichaam onder water , behalve voor je hoofd. Dit zal je bloedsomloop te verhogen en laat giftige stoffen uit uw lichaam, dat is het punt van het gebruik van hydrotherapie als een behandeling voor uw bloeddruk . Gifstoffen door de poriën van je huid als je zweet . Vuil, olie en dode huidcellen zijn een paar natuurlijke lichamelijke toxines die kan worden vrijgegeven door deze behandeling . Vetten , kunstmatige toevoegingen , en synthetische pesticiden zijn enkele van de gifstoffen je lichaam neemt in als gevolg van milieu- omstandigheden of slechte eetgewoonten .

Kijk 3 de tijd en zorg ervoor dat u ondergedompeld in de water voor niet meer dan 15 minuten . Met hypertensie , kan uw bloeddruk omhoogschieten als je verblijf in de verwarmde whirlpool langer dan een periode van 15 tot 20 minuten .
4

Stap in een koude douche na de verwarmde hydrotherapie . Het water moet zo koud mogelijk zijn , en je moet blijven in de douche totdat je begint shivering.That moet ongeveer twee minuten duren. Door dit te doen zal nieuwe energie het lichaam en stimuleren het immuunsysteem en een gezonde doorbloeding . Uw bloedcirculatie zal toenemen omdat het koude water schokt uw systeem. Van daar , je witte bloedcellen stroom stijgt sterk , waardoor je immuunsysteem sneller voorkomen en te vechten tegen infecties .