Vroeger was het zo dat de enige manier om de bloeddruk metingen uit was met een stethoscoop en manchet . Vandaag, echter , we hebben automatische bloeddruk machines die vrijwel iedereen kan werken . Instructies
1

Wikkel de manchet . Plaats het merk op de manchet over de arteria brachialis . De slagader is gelegen aan de bocht van je elleboog loopt een rechte lijn naar je pink . Op de bloeddruk manchet is er een " range" markering om hulp te krijgen van de arm in de juiste locatie . Draai de manchet stevig maar niet zo strak als af te snijden circulatie . Kopen van 2

Druk op de knop "Start" . De machine zal beginnen om de manchet op te blazen. Wanneer de manchet een bepaald punt bereikt het zal beginnen om lucht te verliezen, het lezen van de druk als het gaat. Wanneer het volledig ontlucht er een lezing of een foutmelding zal zijn . Als er een fout is, probeer dan de procedure opnieuw maar maak de manchet strakker .
3

Kijk naar de lezing . Het bovenste getal heet de systolische nummer en moet onder 140 . Het onderste getal is de diastolische en moet onder 90 . Als je nummers zijn voorbij dat geen paniek. Hernemen de druk. Sommige mensen hebben gewoon nerveus . Als de druk is net iets meer dan dat , is er meestal geen reden om iets te doen . Zeker als de diastolische is 120 of 130 zou het zinvol zijn om te gaan naar de eerste hulp .

Wees Goedkope 4 bewust van de symptomen. Als u zich duizelig voelt of hartkloppingen of zweten of gewoon het gevoel "slecht " dat meer over uw conditie dan de cijfers zegt .
5

Gebruik de automatische bloeddrukmeter om een record van uw lezingen houden . Doe dit in combinatie met aanpassingen in dieet of lichaamsbeweging te zien hoe ze zo veel werken als zodat u goede bloeddrukmetingen .