Als je een hoge bloeddruk hebt , kunt u het controleren thuis. U kunt dat doen met een bloeddrukmeter gemaakt voor gebruik thuis . Er zijn een paar verschillende types die je kunt kopen , elk met voor-en nadelen . Soorten

Er zijn drie soorten van de bloeddruk monitoren : kwik , aneroid en digitaal. Kwik monitoren zijn niet beschikbaar voor thuisgebruik. Deze worden beschouwd als de meest nauwkeurige en ze worden gebruikt in ziekenhuizen . Deze monitors rollen rond op stands of zijn bevestigd aan de wand en hebben lange buizen gevuld met kwik die druk te meten . Aneroid monitoren zijn ook zeer nauwkeurig en worden gebruikt door artsen en andere gezondheidswerkers . Deze monitoren werken door het meten van de druk op een meetklok . Digitale beeldschermen worden meer gebruikt in de afgelopen jaren . Zij bieden een digitale lezing bloeddruk resultaten weer te geven . Digitale monitoren die uw bloeddruk te nemen over de arteria brachialis in uw arm worden beschouwd als accuraat te zijn , zolang je niet beweegt terwijl de meting wordt genomen . Digitale monitoren die bloeddruk nemen op uw vinger of pols worden beschouwd als de minst accuraat .
Best Home Monitor

De American Heart Association raadt het gebruik van een manchet - stijl automatische digitale monitor die de bloeddruk meet op uw bovenarm , dat is veel gemakkelijker te gebruiken dan een traditionele aneroid monitor, vooral als je het nemen van uw eigen bloeddruk . Just slip je arm in de manchet en te ontspannen. De manchet pompt automatisch en uw resultaten zullen worden weergegeven als een digitale aflezing op de monitor. Een digitale bloeddrukmeter kunt uw resultaten op te slaan voor u, zodat u kunt lezingen volgen tussen doktersbezoeken .
Consistent gebruik

Om de beste resultaten te krijgen van uw bloeddrukmeter moet je het goed gebruikt . Je bloeddruk schommelt gedurende de dag en de activiteit en stress kan het lezen beïnvloeden. Om een duidelijk beeld van je bloeddruk te krijgen is het belangrijk dat je consequent in de manier waarop u uw lezing te nemen bent . Neem deze dan op hetzelfde tijdstip iedere dag . Vervolgens gedurende ten minste 15 minuten voordat u een meting . Als je ziek of angstig gevoel bent , moet u een notitie te maken in uw bloed - druk dagboek om rekening te houden met de verandering in uw resultaten.