Hypertensie , ook wel bekend als hoge bloeddruk , heeft veel schadelijke bijwerkingen en is een belangrijke risicofactor voor hart-en vaatziekten . Veel mensen kunnen hun bloeddruk onder controle door het verminderen van hun zout en vet inname , regelmatig te bewegen , en het beheer van stress . Kruiden-behandeling kan echter ook een zeer effectieve manier om uw bloeddruk te verlagen . Berberis

Begrijp dat voor meer dan 2500 jaar , berberis heeft een cruciale rol in kruiden genezing gespeeld . Door de chemische stoffen in het kruid , berberis helpt een hoge bloeddruk te verlagen door het vergroten van bloedvaten . Voor medicinale doeleinden , kan berberis worden geconsumeerd in de vorm van een afkooksel . Gewoon mix 1/2 theelepel . poedervorm berberis wortel schors in een kopje water en kook gedurende 15-30 minuten . Laat afkoelen alvorens het te drinken . Drink niet meer dan 1 kopje per dag , en merk op dat de smaak is vrij bitter , dus misschien wil je wat honing toe om de smaak te verbeteren.
Zilverkaars
< p> Weet dat zilverkaars wordt verondersteld om hoge bloeddruk te verlagen door de bloedvaten in de ledematen te openen . Zoals berberis , moet worden geconsumeerd in de vorm van een afkooksel . Maak een zilverkaars afkooksel door het koken van 1/2 theelepel . poedervorm zilverkaars wortel per kopje water voor ongeveer 30 minuten . Laat het afkoelen voordat u het drinkt . Voeg de honing of citroen om de bittere smaak te maskeren , en neem 2 el . om de paar uur , tot 1 kopje per dag .
Knoflook

Houd in gedachten dat knoflook is een van de oudst bekende geneesmiddelen ter wereld dateert uit 3000 voor Christus Hoewel het bekend om een aantal helende vermogens , knoflook is misschien het best bekend om zijn vermogen om de bloeddruk te verlagen . Om de maximale genezende kracht te ontvangen , moet je verbruikt 2-3 teentjes knoflook per dag .
Maretak

Weet dat maretak is meer dan alleen maar een plant onder waarin mensen kussen in de kersttijd. Het bevat ook stoffen die de bloeddruk verlagen. De aanbevolen hoeveelheid om hypertensie te controleren is 1 kopje per dag van een infusie thee gemaakt van 1 theelepel , van vers gedroogde maretak planten gemengd in 1 kop kokend water . Steil voor 10 minuten , en drink warm .
Voorzorgsmaatregelen

nooit beginnen met het nemen kruidenmiddelen zonder eerst uw arts te raadplegen . Kruiden-behandelingen mag alleen worden gebruikt in nauw overleg met een arts . Stop met het gebruik van kruiden-behandelingen als u een bijwerking optreedt die lijden , of uw toestand niet verbetert na het nemen van het kruidenmiddel .