Hypertensie is vaak een stille moordenaar . Mensen realiseren zich niet hun bloeddruk hoog is tot een routine fysiek of hygiënisch examen onthult de waarheid . De bloeddruk wordt aangeduid door twee getallen : het bovenste getal is de systolische en de onderste getal is de diastolische . De systolische nummer is wanneer het hart werkt , het pompen van bloed hoewel het lichaam. De diastolische is wanneer het bloed stroomt tussen heartbeats.Normal bloeddruk dient lager dan 120 meer dan 80 . Bloeddruk dat is meer dan 140 meer dan 90 wordt beschouwd als hoog , terwijl een getal tussen vooraf hypertension.Other dan medicatie en een laag cholesterol /vet /natrium dieet en lichaamsbeweging , kan hypertensie natuurlijk worden verminderd met eenvoudige kruiden gemakkelijk te vinden in de gezondheid van voedsel en supermarkten of in de tuin . Effecten knoflook van hypertensie

Allium sativum of tuin diverse knoflook , heeft het voordeel van het verminderen van cholesterol in het bloed en bijgevolg verminderen hoge bloeddruk . Een lid van de ui familie , knoflook helpt het bloed te verdunnen door het ontmoedigen van bloedplaatjes aan elkaar plakken , natuurlijk verlagen van de bloeddruk . Een reden hiervoor is de aanwezigheid van zwavelhoudende stoffen in knoflook . Deze chemicaliën hebben de mogelijkheid om lipiden te verlagen , of " vetgehalte in het bloed , " maar het exacte mechanisme van hoe dit wordt gedaan in het bloed is nog onbekend.
Hawthorn 's relatie met Hypertensie
< Br>

Hoewel er geen directe correlatie tussen Hawthorn en hoge bloeddruk , is het kruid bekend dat het een positief effect op het hart -en vaatsysteem en lagere bloeddruk een positief neveneffect van het gebruik van het kruid . Hawthorn werkt door het verhogen van de bloedstroom door de kransslagaders waardoor zuurstof en voedingsstoffen succes te leveren aan het hart . Met het vasculaire systeem , Hawthorn stabiliseert het collageen in de bloedvaten , waardoor ze dun, gezond en maakt ze meer efficiënt om het bloed naar zijn bestemming. Meidoorn kan ook de absorptie van vitamine C te versterken door het bloed vessles want het bevat plantaardige stoffen genaamd flavonoïden .
Misletoe

Viscum album of maretak , is een andere natuurlijke remedie voor hoge bloeddruk . Het woord " mistletoe " wordt verondersteld te zijn afgeleid van een Keltische woord voor "all- genezen " . Een theelepel van de bladeren en takken gemalen en gebrouwen in een thee kan de gewenste voordelen te hebben. Het is echter niet aan te raden om dit bedrag hoger zijn dan .
Selderij

eten van rauwe bleekselderij daadwerkelijk kan helpen de bloeddruk te verlagen . Ftalideproduct is de chemische stof in selderij dat helpt dit te bereiken . Het helpt om de wanden van de bloedvaten waardoor het bloed makkelijker stromen verwijden . Een nadeel van selderij is het hoge zoutgehalte , die dit proces kunnen tegengaan .
Ginseng

Samen met afnemende stress en vermoeidheid , ginseng ( Amerikaanse of Siberische ) kan helpen verlagen van de bloeddruk als ze in lage doses over een lange periode van tijd . De bijwerkingen van ginseng zijn prikkelbaarheid , angst, hoofdpijn en hartkloppingen .
Juniper

Het gebruik van de jeneverbes verlaagt de bloeddruk door het verwijderen van overtollige vloeistof uit het bloed . Een halve theelepel gekookt als thee kan aanzienlijk helpen.
Hibiscus

De bladeren van de hibiscus planten bijdragen tot het verminderen van de bloeddruk . Gekookt als een thee , kan de drank warm of koud worden geserveerd met een kleine hoeveelheid suiker of kunstmatige zoetstof . De smaak van deze plant lijkt cranberrysap .