Bloeddruk is een medische teken dat vaak wordt gecontroleerd in ziekenhuizen en klinieken . Dit komt doordat de bloeddruk verbonden met de gezondheid van het hart en kan mogelijke ziekten en medische problemen geven . De bloeddruk kan hoog , normaal of laag totaal , afhankelijk van het individu, maar bloeddruk dagelijks fluctueert . In de meeste gevallen , dit dagelijks schommelingen van de bloeddruk is normaal , maar er zijn gevallen waarin het niet , en er zijn manieren om fluctuaties te minimaliseren wanneer ze reden tot zorg . Algemeen Schommelingen

bloeddruk heeft de neiging om te verlagen wanneer het lichaam meer in rust. Dit betekent dat de bloeddruk gerelateerd aan circadiane ritme een individu ( de natuurlijke slaap /rust patroon van het lichaam ) . Bloeddruk neigt laag in de ochtend en aanleiding te zijn tot ongeveer halverwege de middag voor de meeste individuen .
Oorzaken

Er is meer dan een oorzaak voor de dagelijkse bloeddruk schommelingen . Zo kan hypertensie schommelingen in bloeddruk veroorzaken, want hypertensie maakt bloedvaten gemakkelijker dan bij niet - hypertensieve individuen vernauwen . Stress en bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook de bloeddruk verhogen . Wanneer de stress of voedsel wordt verwijderd of uit het lichaam verwerkt , bloeddruk weer normaal .
Monitorization

Hoewel schommelingen in bloeddruk optreden op een dagelijks en normaal zijn geen reden zich zorgen te maken , is het een goed idee om het toezicht op de ernst van de schommelingen , omdat ze mogelijke gezondheidsproblemen kan onthullen . Extreme bloeddruk schommelingen kunnen tekenen zijn van de bloeddruk die niet goed onder controle is , bijvoorbeeld, of het kan een teken zijn van een ziekte zoals diabetes.
Minimization

bloed fluctuaties worden geminimaliseerd . Dit kan op verschillende manieren , afhankelijk van wat de oorzaak van de schommelingen in de eerste plaats . Omdat bepaalde voedingsmiddelen de bloeddruk kan verhogen , het krijgen van een goede , evenwichtige voeding is een manier om schommelingen onder controle te krijgen. De oefening is een andere natuurlijke manier om schommelingen te minimaliseren . Als dieet en lichaamsbeweging niet helpen , kunnen medicijnen worden gebruikt die de bloeddruk kunnen houden op een gezond niveau .
Gevaren

bloeddruk schommelingen kan gevaarlijk zijn indien ernstig. Als de bloeddruk snel verschuift van laag naar hoog of van hoog tot laag , kan een individu ervaren duizeligheid en flauwvallen . Dit kan gevaarlijk zijn als een individu gebeurt te zijn achter het stuur van een voertuig , of als hij in een omgeving waar een daling zou kunnen leiden tot een blessure. Om de risico's in verband met de bloeddruk schommelingen te verminderen , kunnen mensen gebruik maken van bloeddrukmeters te zien wat hun bloeddruk is op een bepaald moment . Een normale bloeddruk wordt beschouwd als rond een systolische druk van 120 en een diastolische druk van 80 .