Hypertensie of hoge bloeddruk , treedt op wanneer de kracht van het bloed te pompen door de slagaders is hoger dan normaal . Het is het potentieel voorloper voor ernstige gezondheidsproblemen , waaronder een hartaanval en beroerte . Deze voorwaarden zijn belangrijkste doodsoorzaken van de volwassenen in de VS Gelukkig , een uitgebreid aantal opties bestaan ​​om effectief de behandeling van hypertensie . Behandeling via de voeding en aanpassing van de levensstijl

Als u slechts mild hypertensieve , kan uw behandeling centrum rond niet-medicamenteuze aanpassingen van de levensstijl om uw bloeddruk onder controle te brengen . Controle van uw dieet is een belangrijk onderdeel van deze aanpak . De Dietary Approaches to Stop Hypertension ( DASH ) dieet is speciaal gemaakt voor dit doel en richt zich op de regelmatige inname van volkoren , groenten, fruit en vetarme zuivelproducten. Het benadrukt ook aanzienlijk verlagen van uw inname van verzadigde vetten , evenals het verminderen van uw totale vetinname .

Beperk de hoeveelheid zout je eet door bewust beperken van het zout je op je eten . Ook doen wat je kunt om bewerkte voedingsmiddelen of soepen die te hoge natrium niveaus kan bevatten, te vermijden . Hoewel deze veranderingen op het eerste moeilijk kan zijn , kun je eigenlijk omscholen uw smaakpapillen minder zoute voedingsmiddelen accepteren . Naast het verminderen van zout, het verhogen van uw inname van kalium , die kunnen helpen stabiliseren of verlagen van de bloeddruk .

Sport regelmatig en gewicht te verliezen als je dragen extra kilo's. Deelname aan fysieke activiteit voor zo weinig als 30 minuten per dag kan nuttig voordelen. Als u rookt , sterk overwegen te stoppen ; tabak heeft zowel op korte en lange termijn schadelijke effecten op je bloeddruk . Alcoholgebruik kan ook verergeren hypertensie. Als je drinkt , doe dit slechts af en toe en in matige hoeveelheden . Beschouw het begin van een stress management programma als je geregeld last van een hoge mate van stress . Dit kan vooral effectief in combinatie met de bewuste praktijk van diepe ademhaling en ontspanning.
Primaire drug Behandelingen

Als uw arts vaststelt dat u ook behandeling met geneesmiddelen te bestrijden uw hypertensie , zijn er vele opties beschikbaar . Potentieel effectieve keuzes omvatten bètablokkers , waardoor de bloeddruk te verminderen door uw bloedvaten verwijden ; thiazidediuretica , die helpen uw nieren elimineren natrium; angiotensine-converting enzyme ( ACE ) -remmers, die blok chemische stoffen die normaal gesproken uw bloedvaten zou verkleinen; en calciumantagonisten, die de spieren in verband met uw bloedvaten te ontspannen.
Extra Drug Behandelingen

Als deze eerstelijns medicatie niet effectief zijn , kunt u ook voordeel van vaatverwijdende middelen , die voorkomen dat de spieren in je slagader muren van aanbestedende ; alfa-blokkers , die zenuwprikkels die meestal initiëren bloedvat vernauwing te verminderen ; alfa - beta- blokkers , die zenuwimpulsen te verminderen en vertragen je hartslag ; en centraal werkende middelen die je hersenen stoppen met het verzenden van signalen die uw bloedvaten vernauwen en het verhogen van uw hartslag .
Resistant Hypertension

Sommige gevallen van hypertensie niet goed reageren op normale behandeling met geneesmiddelen . Als u zonder succes heeft geprobeerd een aantal verbindingen , kan uw arts u een diagnose met resistente hypertensie. Hij zal dan proberen om eventuele onderliggende aandoeningen die een belemmering vormen voor de behandeling bloot te leggen , en kunnen ook experimenteren met en fine - tunen van uw medicatie . Medicijnen voor hoge bloeddruk dragen meestal aanzienlijk risico . Raadpleeg uw arts voor een volledige uitleg van alle drugs gebruikt in uw behandeling van hypertensie .