Hypertrofische cardiomyopathie (HCM) is een aandoening waarbij de hartspier abnormaal dik wordt. Dit kan het voor het hart moeilijk maken om bloed effectief rond te pompen, wat tot een aantal problemen kan leiden, waaronder:

* Kortademigheid

* Pijn op de borst

* Duizeligheid

* Duizeligheid

* Flauwvallen

* Hartfalen

HCM is vaak erfelijk, maar kan ook door andere factoren worden veroorzaakt, zoals hoge bloeddruk, obesitas en diabetes. Hoewel er geen remedie is voor HCM, zijn er behandelingen die kunnen helpen de aandoening onder controle te houden en complicaties te voorkomen.

Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om HCM te helpen voorkomen:

* Controleer uw bloeddruk. Hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor HCM. Praat met uw arts over uw bloeddruk en breng veranderingen in uw levensstijl aan om deze onder controle te houden, zoals:

* Het eten van een gezond dieet

* Regelmatige lichaamsbeweging krijgen

* Behoud van een gezond gewicht

* Stoppen met roken

* Beperking van de alcoholinname

* Beheer uw gewicht. Obesitas is een andere risicofactor voor HCM. Probeer een gezond gewicht te behouden voor uw lengte en leeftijd.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Oefening kan helpen uw hart te versterken en uw algehele gezondheid te verbeteren. Bespreek met uw arts welk type oefening voor u geschikt is.

* Houd uw diabetes onder controle. Diabetes is een risicofactor voor HCM. Als u diabetes heeft, is het belangrijk om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

* Vermijd alcohol en tabaksrook. Alcohol- en tabaksrook kunnen het hart beschadigen en het risico op HCM vergroten.

* Raadpleeg regelmatig uw arts. Als u een familiegeschiedenis van HCM heeft of als u een van de symptomen van HCM ervaart, raadpleeg dan uw arts voor onderzoek.

Een vroege diagnose en behandeling van HCM kan ernstige complicaties helpen voorkomen.