? Water is noodzakelijk voor meerdere fysiologische processen, van de doorbloeding en stofwisseling te temperatuurregeling . Het moet niet als een verrassing , dus dat hydratatie heeft een belangrijke rol in het voorkomen van iets dat miljoenen Amerikanen zijn bezorgd over - geblokkeerde slagaders en hart-en vaatziekten . In verband daarmee water een rol speelt in niveau van lage dichtheid lipoproteïne ( LDL ) in het lichaam , of " slechte " cholesterol . Onderzoek

auteurs rapporteren over de Adventist Health Study in een artikel in het ' American Journal of Epidemiology " 2002 vond een sterke , negatieve relatie tussen de inname van water en coronaire hartziekten . Als water inname verhoogd , het risico op hart-en vaatziekten aanzienlijk minder. De reden voor die relatie kan zijn voor een deel omdat mensen in de studie met een verminderd risico op hart-en vaatziekten hadden algehele gezonde levensstijl , maar de studie geeft ook een directe relatie tussen LDL en uitdroging.
LDL en HDL Rollen

als een reparatie- mechanisme , LDL opbouw ontstaat aan schade in vaatwanden plug . Wat begint als een beschermende stolsel kan worden in aanwezigheid van chronische arteriële schade , een risicofactor voor coronaire hartziekten . Het lichaam "goede" cholesterol , high - density lipoproteïne ( HDL ) , heeft de tegengestelde rol ruimen LDL uit het bloed om het risico van coronaire hartziekte te verminderen . Een goede hydratatie is een van de sleutels tot het houden van de balans van deze twee soorten cholesterol onder controle .
Uitdroging Effecten op de bloedvaten

In aanwezigheid van voldoende water of een andere vloeistof , bloed is licht alkalisch ( niet-zure ) . Zonder voldoende water of andere vloeistoffen echter bloed wordt zuur . De doorstroming van het zure bloed erodeert vaatwanden . Dientengevolge , het lichaam probeert schade te beperken door het aantrekken LDL de vaatwanden .
LDL mogelijk onveilige

LDL is de primaire drager van cholesterol in het lichaam en het draagt ​​cholesterol in de kern van het lichaam . Deze zachte en vette kern kan fungeren als een soort stekker in een bloedvat , waardoor reparatie van een beschadigd gebied . In eerste instantie doet de aanwezigheid van LDL geen kwaad het lichaam, omdat het bloedvat profiteert van de tijdelijke hulp. Wanneer LDL stokken rond te lang echter , cel- eten van macrofagen kunnen opsporen LDL en consumeren. Wanneer LDL wordt opgenomen door macrofagen , is een grote , vette , schuimend cel gemaakt .

Elke vettige , schuimend cel heeft de potentie om te barsten . Als dat gebeurt , wordt de inhoud bezit en wekken een ontstekingsreactie . Deze ontsteking veroorzaakt een cascade massa van rode bloedcellen en bloedplaatjes te verzamelen en een plaque . Hoe groter de plaque , zal het minder waarschijnlijk bloed door de bloedvaten stromen.
Praktische Toepassing

Uitgebreide verstopping en vernauwing van de slagaders is direct verantwoordelijk voor de dood van actieve en zuurstofrijk weefsel , hart-en vaatziekten en beroerte . Vanwege gebrek aan water of uitdroging, veroorzaakt schade die een dreigende ontstekingsreactie , een goede hydratatie ( het nuttigen van zes tot acht glazen water of een gelijke hoeveelheid vloeistof) per dag aanzet is een verstandige gewoonte om complicaties van overmatige LDL vitale onderdelen te voorkomen . Afgezien van dorst en een droge mond , aanwijzingen dat het tijd is om water of een andere vloeistof verbruikt zijn chronische vermoeidheid , een droge huid en donkere urine .