Mannen hebben over het algemeen een lagere hartslag in rust dan vrouwen. Dit verschil is voornamelijk te wijten aan fysiologische factoren die verband houden met geslachtshormonen en lichaamsgrootte.

Redenen voor een lagere hartslag bij mannen:

1. Testosteron:Testosteron, het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon, heeft effect op het hart en de bloedvaten. Het heeft de neiging de spiermassa te vergroten en de hartspier te versterken. Een sterkere hartspier kan het bloed efficiënter rondpompen, waardoor er minder slagen per minuut nodig zijn om voldoende circulatie te behouden.

2. Lichaamsgrootte:Mannen hebben gemiddeld een grotere lichaamsgrootte dan vrouwen. Een groter lichaam heeft een groter bloedvolume nodig om aan de zuurstof- en voedingsbehoeften te voldoen. Omdat het hart bij elke hartslag meer bloed moet rondpompen om het door het grotere volume te laten circuleren, kan de hartslag ter compensatie iets langzamer zijn.

3. Vagale toon:De nervus vagus speelt een rol bij het reguleren van de hartslag. Mannetjes hebben over het algemeen een hogere vagale tonus vergeleken met vrouwtjes. Dit betekent dat de nervus vagus een grotere invloed heeft op het hart, waardoor de hartslag wordt vertraagd.

4. Hormonale factoren:Vrouwelijke geslachtshormonen, zoals oestrogeen en progesteron, kunnen de hartslag beïnvloeden. Fluctuaties in deze hormonen tijdens de menstruatiecyclus en de zwangerschap kunnen de hartslagvariabiliteit bij vrouwen beïnvloeden.

Het is belangrijk op te merken dat deze verschillen in hartslag generalisaties zijn en dat er individuele variaties kunnen zijn. De hartslag kan ook worden beïnvloed door factoren zoals leeftijd, conditieniveau, medicijnen en onderliggende medische aandoeningen.