Roken veroorzaakt 440.000 vroegtijdige sterfgevallen per jaar , meldt de American Heart Association . Terwijl de meeste mensen associëren de gevolgen van roken met longziekte , sigaretten hebben het potentieel om andere delen van je lichaam , met inbegrip van uw bloedvaten schaden. Cholesterol

Roken verlaagt de niveaus van high-density lipoproteïne ( HDL ) , dat is de stof die verantwoordelijk is voor het verwijderen van vetophopingen uit je slagaders en het transport naar uw lever voor vernietiging . Het resultaat is een ophoping van low-density lipoprotein ( LDL ) , dat is de zogenaamde " slechte" cholesterol in je lichaam .
Atherosclerose

Als je bloedvaten verstopt raken , hun weefsels beginnen te harden . Dit is een aandoening bekend als atherosclerose . Verharding van de slagaders is een factor die bijdraagt ​​tot coronaire hartziekte en verhoogt het risico op een hartaanval , meldt de American Heart Association .
Kans op een hartaanval

Vanwege de effecten van roken op de slagaders , mensen die roken hebben twee keer zoveel kans om te sterven aan een hartaanval als degenen die niet roken , waarschuwt de American Cancer Society . Het roken van sigaretten is de belangrijkste oorzaak van hart-en vaatziekten bij mensen van 50 jaar of jonger, stelt de American Heart Association .
Statistieken

Smoking zo weinig als zes tot zeven sigaretten per dag draagt ​​bij aan verharding van de slagaders , verklaart de Canada Heart and Stroke Foundation . Zelfs bij mensen die de leeftijd 18 tot 30 , het roken slechts een sigaret verhoogt de stijfheid van je bloedvaten met 25 procent , aldus de stichting .
Preventie

Zodra u stoppen met roken , de schadelijke effecten op je bloedvaten langzaam achteruit als gevolg van de macht van uw lichaam om zichzelf te genezen . In slechts een jaar , de kans op het ontwikkelen van coronaire hartziekte daalt tot de helft van die van een roker . Door 15 jaar na het stoppen , de kans op het ontwikkelen van de ziekte is gelijk aan die van niet-rokers in dezelfde leeftijd en gezondheid categorie , verklaart de American Cancer Society.