Nee, De systolische bloeddruk van 124 en de diastolische bloeddruk van 119 is __niet goed__.

Hoge bloeddruk (hypertensie) is wanneer uw bloeddruk voortdurend verhoogd is. Uw bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik (mm Hg). Het heeft twee cijfers, zoals 124/80. Het eerste getal, de __systolische bloeddruk__ genoemd, is de druk in uw bloedvaten wanneer uw hart klopt. Het tweede getal, de __diastolische bloeddruk__ genoemd, is de druk in uw bloedvaten wanneer uw hart tussen de slagen rust.

Bloeddruk __hoger dan 130/80 mm Hg__ wordt beschouwd als __hoge bloeddruk__.

Hypertensie is een ernstige medische aandoening die het risico op een hartaanval, beroerte, nierziekte en andere gezondheidsproblemen kan verhogen.

Hier zijn enkele veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen om uw bloeddruk te verlagen:

* Afvallen als u overgewicht of obesitas heeft

* Volg een hartgezond dieet

* Verminder de hoeveelheid natrium die u consumeert

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging

* Beheers stress

* Beperk uw alcoholinname

* Stop met roken

Als bij u de diagnose hoge bloeddruk is gesteld, overleg dan met uw arts over medicatie en veranderingen in levensstijl om deze onder controle te houden.