? Hoge bloeddruk ( hypertensie ) is een ernstig risico voor de gezondheid die kunnen leiden tot andere aandoeningen zoals een hartaanval of een beroerte. Hoewel er geen volledige genezing voor hoge bloeddruk , kunnen mensen verschillende stappen om hun bloeddruk onder controle te nemen . Lifestyle
Roken is een beheersbare risicofactor voor hoge bloeddruk .

Lifestyle veranderingen die kunnen bijdragen tot het verminderen van de bloeddruk omvat het eten van een gezond dieet met weinig natrium , regelmatig te bewegen , het verminderen van stress , stoppen met roken en het beperken van de inname van alcohol , volgens de American Heart Association ( AHA ) .


drug Therapy

Wanneer veranderingen in levensstijl alleen kan niet met succes controle van de bloeddruk , kan medicamenteuze behandeling helpen . Medicijnen gebruikt bij de behandeling van hoge bloeddruk omvatten alfa-en bèta -blokkers , angiotensine-converting enzyme ( ACE ) -remmers, angiotensine receptor blokkers ( ARB ) , calciumantagonisten , centrale alfa -agonisten , diuretica , renineremmers en vaatverwijders , volgens Medline Plus .

overwegingen
vinden van leuke oefeningen maakt het proces van gezond blijven makkelijker .

Zelfs wanneer een persoon op recept medicijnen te helpen bij het beheren van de bloeddruk , is het belangrijk om stil te houden een algehele gezonde levensstijl .
Identificatie

bloed Ieder individu druk doelen zijn iets anders , gebaseerd op uiteenlopende factoren als leeftijd en gezondheid . Men moet werken met haar arts om te zien wat een gezonde bloeddruk doel is voor haar .
Waarschuwing

Alvorens te beginnen met een nieuw dieet of lichaamsbeweging plan, een individu moet eerst spreken met haar arts om te zien of ze gezond genoeg is om haar plan na te streven .