Een hartslag in rust van 115 slagen per minuut (bpm) wordt als hoog beschouwd voor een 41-jarige vrouw. De normale hartslag in rust voor volwassenen ligt tussen 60 en 100 bpm, dus een hartslag in rust van 115 bpm wordt beschouwd als tachycardie.

Er zijn veel mogelijke oorzaken van tachycardie, waaronder:

- Oefening

- Spanning

- Koorts

- Uitdroging

- Bloedarmoede

- Schildklierproblemen

- Hartziekte

Als u in rust een hartslag van 115 bpm ervaart, is het belangrijk om naar een arts te gaan om de oorzaak vast te stellen en een passende behandeling te krijgen.

Hier zijn enkele tips om uw hartslag te verlagen:

- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

- Beheer uw stressniveaus.

- Blijf gehydrateerd.

- Eet gezond.

- Vermijd cafeïne en alcohol.

- Zorg voor voldoende slaap.

- Vermijd roken.