Atherosclerose is een aandoening van je bloedvaten waar plaque bouwt en verhoogt het risico op een hartaanval en beroerte bijna vertienvoudigd. Het lezen van dit artikel zal je leren hoe je je atherosclerose beheren. Instructies
1

Let op je voeding en cholesterol. Het voedsel dat je eet voornamelijk bijdraagt ​​aan uw cholesterolgehalte . Hoger dan normale niveaus van cholesterol kan bijdragen aan atherosclerose . Het eten van gefrituurd voedsel en voedingsmiddelen met gehydrogeneerde oliën kan verhogen het cholesterolgehalte . Echter , wist of elimineren van deze voedingsmiddelen uit je dieet en ze te vervangen door gezondere voeding zoals die laag in verzadigde vetten en transvetten , granen en groenten kan u helpen uw atherosclerose beheren door u te helpen elimineren van een aantal van de plaque die over je leven kan hebben ontwikkeld . Het is aanbevolen dat u overleggen met uw arts over wat te eten en hoeveel daarvan te eten . Kopen van 2

Werk in nauwe samenhang met uw arts . In nauwe samenhang met uw arts is een andere uitstekende manier te beheren en zelfs te elimineren atherosclerose . Wat moet u uw arts vertellen onder andere: wat uw huidige dieet bestaat uit , andere ziekten of gezondheidsproblemen die je hebt, medicijnen die u neemt en familiegeschiedenis die mogelijk hebben bijgedragen aan uw conditie. Het wordt aanbevolen dat u deze dingen te bespreken met uw arts, zodat hij /zij beter kan inschatten wat je voelt en te bepalen welke behandelingen om u te geven .

Overweeg 3 behandelingsopties . Dieet alleen kan u helpen uw atherosclerose te beheren, maar behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen het beheer nog beter. Bij de bespreking van deze opties met uw arts , moet je al hun vragen te beantwoorden eerlijk omdat deze vragen zijn te bepalen welke geneesmiddelen recht zijn voor u en het niet helemaal eerlijk kan complicaties veroorzaken in de behandeling.