Als uw hartslag boven de 100 slagen per minuut , kan dit erop wijzen dat u een aandoening die bekend staat als tachycardie . Een normale hartslag wordt beschouwd als 60 tot 100 slagen per minuut in rust , en een snelle hartslag kan betekenen dat bloed niet voldoende door het lichaam gepompt . Symptomen van tachycardie zijn onder andere een onregelmatige hartslag , een fladderende hart , pijn in de borst , kortademigheid en duizeligheid . De meeste gevallen zijn mild of slechts periodiek , terwijl anderen veel ernstiger kunnen zijn . Als je zijn gediagnostiseerd met tachycardie , kan uw arts voorstellen plaatst je op recept medicijnen om de symptomen aan te pakken . In meer levensbedreigende situaties kan hartoperatie worden aanbevolen. Er zijn echter ook natuurlijker opties helpen behandelen tachycardie . Wat je nodig hebt
Kalium
Motherwort
Arjuna
Toon meer instructies
1

Elimineer voedingsmiddelen of over-the - counter geneesmiddelen die fungeren als stimulerende middelen , zoals cafeïnehoudende thee , koffie, chocolade , cola , voeding hulpmiddelen , sommige koude medicijnen en dergelijke. Deze kunnen alle trekker afleveringen van tachycardie en moeten worden vermeden .

Zorg Pagina 2 ervoor dat je genoeg hebt van het mineraal kalium nemen , als onvoldoende niveau kan bijdragen aan een snelle hartslag . U kunt de inname van kalium te verhogen door het eten van voedingsmiddelen , zoals aardappelen , bananen , avocado's , volle granen en verse groenten , evenals het drinken van melk en jus d'orange . U kunt ook kalium krijgen in aanvullende vorm of als onderdeel van een multi-vitamine . Als u last heeft van hyperkaliëmie , moet je kalium te voorkomen . Je moet overleggen met uw arts voordat u kalium , als u op leeftijd bent of enige recept geneesmiddel, als er sprake zou kunnen mogelijk ernstige interacties .

Try 3 nemen motherwort . Motherwort komt van een vaste plant die oorspronkelijk gevonden in delen van Azië en Europa , en is lange tijd gebruikt door de beoefenaars van de traditionele Chinese geneeskunde voor genezing doeleinden . Het is bekend voor het helpen om hart-gerelateerde problemen, waaronder tachycardie te behandelen. U kunt het in extract of tinctuur vorm . Als je de neiging om een abnormaal zware menstruatie hebt of zwanger bent , moet je niet motherwort nemen . Hoewel het niet is bekend geen nadelige bijwerkingen hebben , moet u nog steeds uw arts te raadplegen alvorens het, vooral als u borstvoeding geeft of op medicijnen voor hart-en vaatziekten of problemen met de schildklier .
4

Overweeg met behulp van het kruid Arjuna . Arjuna, die afkomstig is van de schors van een boom gekweekt in India , is gebruikt als een hart tonic in de ayurvedische geneeskunde voor vele eeuwen. Het komt in de vorm van tabletten , en de dosering moet worden volgens de richtlijnen van het betreffende product . Het heeft geen bijwerkingen bekend en wordt algemeen beschouwd als veilig te gebruiken. Maar als u zwanger bent , borstvoeding , wordt behandeld voor een ernstige ziekte of op recept medicijnen , moet u met uw arts te spreken voordat u Arjuna , om er zeker van dat het vormt geen risico's.
5

Verminder de hoeveelheid stress in je leven . Probeer het doen van diepe ademhalingsoefeningen of met behulp van ontspanning technieken die u kunnen helpen bij kalm te blijven en minder angstig . Leren te vertragen , in plaats van het leven het leven in zo'n razend tempo .