Neem een kijkje op de schoenen die u bezit en bijzondere aandacht besteden aan degenen die op uw symptomen brengen sneller of sterker zijn dan anderen . Dit zal u helpen bij het kiezen van het juiste type schoen voor uw voet en het vermijden van de aankoop van schoenen die u niet in staat om te dragen zal zijn . kopen van 2
Laat uw voeten gemeten zeker van dat u het dragen van de juiste maat te zijn . Als een schoen te strak zal de bloedtoevoer naar je voeten te verminderen en als het te strak je voeten over glijden in de schoen en de wrijving zal brengen op uw symptomen sneller.
3
Vermijd kunstmatige materialen zoals een vinyl als dit ook daadwerkelijk zal uw voeten warmer dan leer. Dit geldt ook met sokken . Vermijd nylon en stok met katoen waar mogelijk.
4
Zoek een schoen met een kant of een riem . Dit zal de schoen op zijn plaats houden , zodat je voet niet naar voren en naar achteren zal schuiven in de schoen . Wrijving zal ertoe leiden dat uw voeten zeer warm en ongemakkelijk .
5
Draag de schoenen rond thuis voordat het dragen van hen naar buiten , zodat u ze kunt terug naar de winkel als ze ervoor zorgen dat uw branderig gevoel meer optreden dus dan normaal . Neem je nieuwe schoenen aan uw podotherapeut als je niet zeker bent over de pasvorm .
Spreek
6 tot uw podotherapeut over orthesen ( voet inserts , door de podoloog voorgeschreven ) . Als je voet goed wordt ondersteund, wordt u minder kans voeten oorzaak te hebben brandend door wrijving en overmatige beweging . Als u steunzolen uw podotherapeut in staat zijn om dan te dekken in een materiaal dat minder kans op de symptomen te brengen .
7
Bezoek een gespecialiseerde schoenenwinkel. Enkele nieuwe specialistische materialen beschikbaar die u kunt vinden comfortabeler en minder kans op de symptomen te brengen . Heb je meer kans om alternatieve materialen te vinden in gespecialiseerde schoenenwinkels .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win