Veel mensen die last hebben van hoge bloeddruk worden geïnstrueerd door hun arts om hun bloeddruk thuis testen met een persoonlijke bloeddrukmeter . Terwijl de monitor en zijn functies kan even wennen aan , een paar eenvoudige instructies maken het bijhouden van uw bloeddruk een eenvoudig en beheersbaar proces . Instructies
1

Ontspan voor een volle vijf minuten voorafgaand aan het nemen van de meting. Kopen van 2

Wikkel de manchet van de monitor om je linkerarm net boven de elleboog plooi en bevestig het gewoon strak genoeg dat je een vinger tussen de manchet en uw arm kan schuiven .

Rust Goedkope 3 je arm hoogte van het hart met de palm naar boven .
4

Pers de monitor " AAN /UIT" of "START /STOP" . Als u gebruik maakt van een automatisch scherm , zal dit het testproces beginnen . Als u gebruik maakt van een handleiding van je monitor , pomp de lamp totdat de monitor geeft een bloeddruk van ten minste 30 punten hoger dan uw verwachte systolische druk .

Zit
5 rustig en laat de manchet om volledig voordat leeglopen verwijderen .
6

neem uw metingen of op te slaan in uw bloeddrukmeter als deze is uitgerust met een geheugenfunctie .
7

Herhaal dit proces en neem uw bloeddruk op hetzelfde tijdstip iedere dag .