Verzadigd vet zit in dierlijke producten zoals rood vlees, gevogelte met vel en volvette zuivelproducten. Het wordt ook aangetroffen in sommige plantaardige oliën, zoals kokosolie en palmolie. Verzadigd vet kan uw LDL-cholesterolgehalte (slechte cholesterol) verhogen, waardoor uw risico op hartaandoeningen kan toenemen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win