Wanneer u uw hartslag telt, telt u inderdaad uw hartslag. De puls is een drukgolf die ontstaat door de samentrekking van de hartkamers. Het kan op verschillende punten in het lichaam worden gevoeld, waaronder de pols, nek en slaap. Wanneer u uw vinger op een van deze punten legt en de ritmische pulsaties voelt, telt u het aantal keren dat het hart per minuut klopt. Het tellen van uw hartslag is dus een betrouwbare manier om uw hartslag te meten.