Triceps zijn indirect betrokken bij biceps-curls.

De biceps brachii is de primaire spier die verantwoordelijk is voor elleboogflexie, de beweging die wordt uitgevoerd tijdens een biceps curl. Bij deze beweging speelt echter ook de triceps brachii, die zich aan de achterkant van de bovenarm bevindt, een rol.

Tijdens een biceps-curl fungeren de triceps als synergisten voor de biceps. Dit betekent dat ze het ellebooggewricht helpen stabiliseren en voorkomen dat het ellebooggewricht overstrekt (het strekken buiten het normale bewegingsbereik). De triceps doen dit door isometrisch samen te trekken, wat betekent dat ze kracht genereren zonder hun lengte te veranderen.

Hoewel de triceps dus niet direct betrokken zijn bij de elleboogflexie, spelen ze wel een ondersteunende rol tijdens biceps curls.