Hoofdhuidmassage . Regelmatig uw hoofdhuid masseren kan helpen de doorbloeding te stimuleren en de haargroei te bevorderen. U kunt dit zelf doen met uw vingers of een hoofdhuidmassageapparaat, of u kunt een vriend of familielid vragen om u te helpen.

* Aloë vera-gel . Aloë vera-gel heeft veel voordelen voor de huid en het haar, waaronder het vermogen om de haargroei te bevorderen. Je kunt aloë vera-gel meerdere keren per week op je hoofdhuid en haar aanbrengen.

* Uiensap . Uiensap is een ander natuurlijk middel dat de haargroei kan helpen bevorderen. Het bevat zwavel, wat essentieel is voor de haargroei en het herstel. Het helpt ook roos te verminderen.

U kunt uiensap meerdere keren per week op uw hoofdhuid en haar aanbrengen.

Amla-olie . Amla-olie is rijk aan vitamine C en antioxidanten. Het helpt de haarwortels te versterken, vermindert haarbreuk en verhoogt de bloedcirculatie op uw hoofdhuid.

* Kokosolie . Kokosolie is rijk aan laurinezuur, dat diep in de haarschacht doordringt en deze van binnenuit voedt. Het helpt ook om het eiwitverlies uit het haar te verminderen en breuk te voorkomen.

* Arganolie. arganolie is rijk aan vitamine E, vetzuren en antioxidanten die het haar helpen voeden en hydrateren.

* Ricinusolie . Ricinusolie is een dikke, stroperige olie die rijk is aan ricinolzuur, wat helpt het haar te voeden en de groei te bevorderen.

* Olijfolie is een natuurlijke conditioner die kan helpen je haar te verzachten en te versterken. Het is ook een goede bron van vitamine A en E, die essentieel zijn voor een gezonde haargroei.

* Bhringraj-olie Het is een Ayurvedisch kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt om de haargroei te bevorderen en haaruitval te voorkomen.

Gezonde voeding . Het eten van een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen kan helpen om je lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om gezond haar te produceren. Sommige voedingsmiddelen die bijzonder goed zijn voor de haargroei zijn:

* Zalm:

* Eieren

* Avocado's

* Noten

* Zaden

* Volle granen:

* Bonen

* Linzen

* Kip

Vermijd hittestyling . Warmtestylingtools kunnen uw haar beschadigen en het moeilijker maken om te groeien. Als je hittestylingstools moet gebruiken, gebruik dan een hittebeschermende spray en houd de temperatuur zo laag mogelijk.

Regelmatig trimmen . Door uw haar regelmatig te knippen, verwijdert u gespleten haarpunten en kan de rest van uw haar langer en gezonder groeien. Vermijd trimmen met een scheermes; deze techniek veroorzaakt gespleten haarpunten.

Ontspan . Stress kan een negatieve invloed hebben op uw algehele gezondheid, inclusief uw haargroei. Vind gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, yoga of meditatie.

Wees geduldig. Het heeft tijd nodig voordat het haar groeit. Raak niet ontmoedigd als u niet onmiddellijk resultaat ziet. Blijf deze tips volgen en je zult uiteindelijk zien dat je haar langer en dikker wordt.