1. Identificeer de oorzaak van uw haarverlies.

Haarverlies kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetica, hormonen, medische aandoeningen en stress. Het identificeren van de oorzaak van uw haarverlies is belangrijk voor het bepalen van de beste behandelingsopties.

2. Raadpleeg indien nodig een arts.

Als u haarverlies ervaart, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten die het probleem kunnen veroorzaken. Uw arts kan ook behandelingsopties aanbevelen.

3. Gebruik vrij verkrijgbare haarverliesbehandelingen.

Er zijn een aantal vrij verkrijgbare haarverliesbehandelingen beschikbaar die kunnen helpen haaruitval te vertragen of te stoppen. Deze behandelingen omvatten minoxidil (Rogaine) en finasteride (Propecia).

4.Schrijf behandelingen tegen haaruitval op recept.

Als vrij verkrijgbare haarverliesbehandelingen niet effectief zijn, kan uw arts sterkere medicijnen voorschrijven, zoals spironolacton (Aldactone) of flutamide (Eulexin).

5. Overweeg een haartransplantatie.

Haartransplantatiechirurgie is een permanente oplossing voor haarverlies. Bij dit type operatie worden de haarzakjes uit een deel van de hoofdhuid verwijderd en getransplanteerd naar de gebieden waar haarverlies heeft plaatsgevonden.

6. Probeer natuurlijke remedies.

Er zijn een aantal natuurlijke remedies die kunnen helpen haaruitval te vertragen of te stoppen. Deze remedies omvatten biotine, zaagpalmetto en groene thee.

7. Verander uw haarverzorgingsgewoonten.

Sommige haarverzorgingsgewoonten kunnen bijdragen aan haaruitval. Strakke kapsels, styling met overmatige hitte en chemische behandelingen kunnen bijvoorbeeld allemaal het haar beschadigen en tot haaruitval leiden. Vermijd deze praktijken als u haaruitval ervaart.

8. Verminder stress.

Stress kan bijdragen aan haaruitval. Vind gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, yoga of meditatie.

9. Wees geduldig.

Behandelingen tegen haarverlies kunnen enige tijd duren voordat ze werken. Het is belangrijk om geduldig te zijn en u aan uw behandelplan te houden om resultaten te zien.

10. Zoek steun.

Haaruitval kan een moeilijke ervaring zijn. Er zijn een aantal steungroepen beschikbaar voor vrouwen die te maken hebben met haaruitval. Deze groepen kunnen u emotionele steun en informatie over haarverlies bieden.