Haar dat vanaf de wortel wordt afgebroken, wordt gebroken haar genoemd . Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder overmatige styling, chemische behandelingen, tractie-alopecia en onderliggende medische aandoeningen. Hier zijn enkele tips om gebroken haar te beheren en te voorkomen:

1. Zachte haarverzorging :

- Vermijd overmatig trekken, borstelen of kammen van uw haar. Gebruik een kam met wijde tanden om het haar voorzichtig te ontwarren terwijl het nat is.

2. Limiet opmaak:

- Minimaliseer het gebruik van hittestylingtools, zoals krultangen en haardrogers. Gebruik hittebeschermer als hittestyling noodzakelijk is.

3. Vermijd strakke kapsels:

- Vermijd strakke vlechten, knotjes of paardenstaarten die overmatige spanning op het haar zetten. Overweeg lossere kapsels om breuk te voorkomen.

4. Goed shamponeren:

- Gebruik een milde, sulfaatvrije shampoo om te voorkomen dat natuurlijke oliën uit het haar worden verwijderd. Masseer de hoofdhuid zachtjes zonder het haar te trekken of in de war te brengen.

5. Diepe conditionering:

- Gebruik een of twee keer per week een diep conditionerend masker of een behandeling om het haar te versterken en breuk te verminderen. Laat het gedurende de aanbevolen tijd aanstaan.

6. Kwaliteitshaarproducten:

- Investeer in hoogwaardige, voedende haarverzorgingsproducten die zijn ontworpen voor jouw haartype. Lees de etiketten en kies voor producten met natuurlijke en versterkende ingrediënten.

7. Gezonde voeding :

- Consumeer een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen en eiwitten om een ​​gezonde haargroei te bevorderen. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan biotine, vitamine C en zink zijn gunstig.

8. Bescherm het haar tegen de elementen :

- Gebruik een sjaal, hoed of andere beschermende bedekking om het haar te beschermen tegen zon, wind en extreme weersomstandigheden.

9. Gezonde hoofdhuidverzorging :

- Zorg voor een gezonde hoofdhuid door deze zachtjes te masseren met uw vingers of een zachte borstel om de bloedsomloop te bevorderen.

10. Hydratatie:

- Drink veel water om gehydrateerd te blijven, wat een positieve invloed kan hebben op de gezondheid van het haar.

11. Minimaliseer chemische behandelingen:

- Verminder indien mogelijk de frequentie van chemische behandelingen, zoals bleken of permanenten. Na deze behandelingen is goed onderhoud en verzorging essentieel.

12. Stressbeheersing:

- Chronische stress kan de gezondheid van het haar beïnvloeden. Oefen ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling of yoga, om stressniveaus te beheersen.

13. Medische consultatie :

- Als haarbreuk aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan een dermatoloog of haarverzorgingsprofessional om vast te stellen of er onderliggende medische oorzaken zijn.

14. Bijsnijden:

- Regelmatig trimmen helpt gespleten haarpunten te verwijderen en verdere breuk te voorkomen.

15. Beschermende stijlen:

- Overweeg voor ernstig beschadigd haar beschermende kapsels zoals vlechten of kapsels die weinig manipulatie vereisen en die de druk op uw haar minimaliseren.

16. Zijdeaccessoires:

- Gebruik zijden sjaals, kussenslopen of haarelastiekjes om wrijving te verminderen en breuk tijdens het slapen te voorkomen.

Houd er rekening mee dat haarbeschadiging tijd nodig heeft om te genezen en dat de resultaten zullen variëren op basis van individuele factoren. Als je je zorgen maakt over de gezondheid van je haar of over ongebruikelijke symptomen, kun je het beste een professional raadplegen voor persoonlijk advies.