Vitaminen en mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die moet worden geconsumeerd door diet.Some mineralen , zoals magnesium , zijn mineralen en sporenelementen , slechts in kleine hoeveelheden nodig . Deficiëntie of overvloed aan bepaalde mineralen kan leiden tot haaruitval . Functies

Magnesium is nodig voor de eiwitten , bot en vetzuren vorming ; maken van nieuwe cellen, en het activeren van B-vitaminen , om er maar een paar te noemen . De productie en het gebruik van het hormoon insuline vereist magnesium , volgens NutritionData.com
Haar
Samenstelling

Hair bestaat uit twee delen : . Een follikel wortel onder de hoofdhuid die het eiwit en pigment van de haarschacht en de cuticula , het zichtbare deel van haar boven het oppervlak van de hoofdhuid , bedekt met schaal - achtige vellen eiwit keratine produceert . Bloedcirculatie draagt ​​essentiële voedingsstoffen om de follikels om de groei te stimuleren , zoals B-vitamines , eiwitten en calcium .
Alopecia

Alopecia is een auto-immuunziekte die ongeveer 1 tot 2 procent van de bevolking . Het lichaam aanvallen gezonde haarfollikels , volgens de National Alopecia areata Foundation , waardoor verschillende vormen van haaruitval , zoals fragmentarisch kale plekken , totale hoofdhuid kaalheid of volledig haarverlies .
Magnesiumtekort en Excess

Malabsorptie van de voedingsstoffen kan leiden tot hypomagnesiëmie , waar het niveau van magnesium in het bloed te laag is . Hypermagnesiëmie ontwikkelt zich meestal alleen bij mensen met nierfalen nemen magnesiumzouten of drugs die magnesium , zoals antacida of laxeermiddelen .
Effect op haar

Calcium en magnesium onbalans is een veel voorkomende bijdrage aan alopecia en stengels van het nuttigen van teveel suiker , wat kan leiden tot het lichaam om insuline resistant.Early haarverlies bij mannen geworden is lang verdacht banden met insulineresistentie , volgens StopHairLossNow.com