Haaruitval is iets dat wordt ervaren door zowel mannen als vrouwen op enig moment in hun leven . Haaruitval kan het gevolg zijn van stress, hoofdhuid infecties , slechte voeding , hormonale stoornissen en natuurlijke veroudering . Androgene alopecia en alopecia areata zijn voorkomende vormen van haaruitval. Het goede nieuws : Er zijn manieren om haar verlies in sommige gevallen voorkomen . Instructies
1

Eet een gezond dieet . Een dieet dat bestaat uit volle granen , fruit, groenten en mager vlees zal uw lichaam te voorzien van alle vitamines , mineralen en aminozuren die het nodig heeft. Ervoor zorgen dat u goed gevoed zorgt ervoor dat uw haar blijft gezond en sterk . Kopen van 2

Beweeg regelmatig om goede doorbloeding en een goede gezondheid te behouden . Dit zal ook helpen om bepaalde ziekten die haaruitval kunnen veroorzaken te voorkomen .
3

Gebruik producten die ontworpen zijn voor uw haartype . Begrijpen wat voor soort haar je zal helpen om op natuurlijke wijze voorkomen of te behandelen haaruitval. Steil haar lijkt glanzend en glad als het gezond is . Golvend haar kan worden geclassificeerd als fijn , medium en dik of grof haar. Medium krullend haar heeft drie texturen : losse krullen , strakkere krullen en krullend met een kinky look. Kinky heeft coily twee patronen , een lijkt op een "S" en de andere lijkt op een zig - zag patroon
4

Raadpleeg uw arts als u last heeft van haaruitval als gevolg van een ziekte . . Sommige ziekten , zoals lupus of diabetes , kan ertoe leiden dat mensen haar te verliezen . Daarnaast kunnen aandoeningen zoals polycysteus ovarium syndroom ( PCOS ) , menopauze of zwangerschap veroorzaken haaruitval ook.
5

Vermijd het dragen van kapsels die strak te trekken je haar, omdat deze kan tractie alopecia . Kapsels die normaal gesproken leiden tot deze aandoening zijn cornrows , uitbreiding vlechten en strakke paardenstaarten .

Vermijd
6 het gebruik van agressieve chemische stoffen in het haar. Gebruik van chemicaliën die de hoofdhuid schade kan veroorzaken tractie alopeica in sommige gevallen de hoofdhuid wordt zodanig beschadigd dat haargroei onmogelijk . Het gebruik van agressieve chemicaliën zoals , relaxers , permanenten en kleurstof kan dit veroorzaken . Ga naar een kapper , die is opgeleid om te werken met uw type haar , om de chemische stoffen toe te passen .
7

Selecteer milde shampoo , als je het wassen van je haar elke dag . Mensen met een vette haren moeten producten die speciaal voor hun haartype . Niet teveel van deze producten , omdat ze je haar kan beschadigen. Mensen met krullend of golvend haar types ervaren meer schade en droogte dan mensen met steil haar . Mensen met krullend of golvend haar moeten hitte en styling producten te vermijden , omdat ze haar breuk veroorzaken .
8

Houd je haar schoon en droog . Schimmelinfecties, zoals ringworm kunnen ongebreideld in vochtig , vies haar . Voorkom deze situatie door het houden van het haar en de hoofdhuid schoon en drogen van haar grondig .