Hebt u last van haar dunner of haaruitval , maar wil niet te veel geld uitgeven aan medische behandelingen die niet 100 procent effectief ? Misschien is het idee van alles wat niet natuurlijk steken in je lichaam geeft je de kriebels ? Zoek niet verder , want je kunt je haar kan teruggroeien met gewone dingen gevonden rond het huis . Wat je nodig hebt
Olive oilEggsGreen thee
Toon meer instructies
1

Let keer per week , massage 1 eetlepel extra vergine olijfolie in je hoofdhuid en laat het in 's nachts . Spoel de olijfolie de volgende ochtend, of het kan je poriën verstoppen . Door dit te doen een keer per week is een uitstekende manier om je poriën te zuiveren . Gedurende de dag wordt ons haar blootgesteld aan een scala van giftige en onaangename elementen zoals vervuiling en opgebouwde vuil en zweet . Gewoon wassen je haar is niet genoeg om deze poriën te reinigen . Olijfolie heeft vele voordelen , en het verbeteren van haargroei is een van hen . Kopen van 2

Drink 8 tot 12 glazen water per dag om ervoor te zorgen dat je lichaam voldoende gehydrateerd . Als uw lichaam niet wordt gehydrateerd , zal je haar droog en breekbaar zijn. Als u niet zeker weet of het veilig is om uw leidingwater te drinken , te investeren in een waterfilter of kopen gebotteld water . Water is niet alleen belangrijk voor je haar , maar voor je hele lichaam ook.

Eet 3 meer eieren . Recent is er een ongekende revival van het ei geweest . Of je eet de blanken of de jukken , eieren zijn een uitstekende bron van eiwitten , evenals biotine ( een vitamine B-complex ) . Biotine is bekend dat het versterken en verbeteren van het haar , nagels en huid . Het is essentieel om voldoende biotine in je lichaam als je wilt sterk haar hebben . Eet niet meer dan twee eieren per dag als je wilt dat de optimale hoeveelheid biotine en eiwitten in je lichaam .
4

Ditch de koffie en ga met groene thee . Grote thee uitstekend bevorderen sterke botten en tanden en een gezonde lever , en het is ook een uitstekende oplossing voor het verminderen van haarverlies . Groene thee vermindert de dihydrotestostorone ( DHT ) geproduceerd en overmatige productie van DHT is een van de belangrijkste oorzaken van mannelijke kaalheid . Drink minstens drie kopjes groene thee per dag om uw kansen op het behoud van uw haar te maximaliseren .
5

Combineer deze technieken met een gezond dieet van fruit, groenten , een goede nachtrust en lichaamsbeweging , en je u goed op uw weg naar groeiende dikke glanzende lokken . Vergeet niet dat, hoewel haaruitval genetisch kunnen zijn , zijn er manieren om het te vertragen of zelfs stoppen door radicaal veranderen van uw levensstijl . Experimenteren met wat werkt en wat niet werkt voor jou . Laat minstens drie maanden te gaan voordat verwacht geen significante resultaten zien .