Haaruitval kan invloed hebben op vrouwen van alle leeftijden , en is een gevolg van een verscheidenheid van milieu- factoren of gezondheidsproblemen. Het hebben van een gezonde manen is grotendeels beschouwd als een positieve fysieke eigenschap , dus als vrouwen last van haaruitval kan leiden tot een laag zelfbeeld en verlies van vertrouwen. Er is hulp , maar de sleutel is om tot de kern van de zaak . Wat je nodig hebt
Vitaminen
OTC of voorgeschreven medicatie ( voor specifieke vormen van haaruitval )
Toon meer instructies
1 Raadpleeg uw arts om de oorzaak van je haar te bepalen verlies .

Ga naar uw huisarts als u last krijgt van een overmatige hoeveelheid haaruitval . Haaruitval is een normaal leven proces , maar overmatige haaruitval , hoewel vaak toegeschreven aan een aantal factoren waarschijnlijk niet ernstig zijn , zou het eerste teken van een onderliggende gezondheidstoestand zoals diabetes , lupus of een traag werkende of overactieve schildklier . Uw arts zou ook in staat zijn om u te vertellen als u een huidaandoening zoals ringworm - wat kan leiden tot haaruitval - . Of dat het een bijwerking van medicatie of anticonceptie zou kunnen kopen van 2 Vitaminen zijn essentieel voor gezond haar .

Revamp uw dieet. Diëten met onvoldoende ijzer , eiwitten en andere essentiële vitaminen en mineralen kan leiden tot haaruitval . Introduceer een multivitamine en eet gezond voedsel . Een goede hydratatie is ook essentieel , dus zorg ervoor dat je drinkt voldoende water .
3 Wees voorzichtig met styling producten .

Ga natuurlijk voor een tijdje. Overbeharing behandelingen en styling kan haar beschadigen , waardoor uitdroging en breuk .
4 Er zijn behandelingen voor haarverlies .

Probeer over-the - counter of op recept haaruitval behandelingen . FDA goedgekeurd Minoxidin ( Rogaine ) , is een over - the-counter medicijnen die kunnen worden gebruikt om vrouwen haaruitval veroorzaakt door alopecia areata of alopecia androgenetica te behandelen. Voorgeschreven cortisteroid pillen kan ook worden gebruikt om haaruitval veroorzaakt door alopecia areata te behandelen.
5 Leer te ontspannen .

Elimineer of stress te verminderen . Soms is de oorzaak van de vrouwen haaruitval is stress en /of angst . Hoewel sommige stress is buiten onze controle , stress en angst management technieken , zoals meditatie of oefening kan helpen hoe ons lichaam reageert op stress .