Als je haar valt uit in groepjes , er moet een reden voor zijn . Misschien heb je een ziekte hebt . Haar is de veelbetekenende teken van uw algehele gezondheid . Als er iets aan de hand is intern , en het is niet goed , je haar zal worden beïnvloed . Maak je klaar om ten strijde te trekken met je afstoten van haar . Wat je
Medisch onderzoek
bloedonderzoek
Vitaminen
Toon meer instructies
1

Maak een afspraak met uw arts , druk uw zorgen , en ondergaan bloedonderzoek om te zien of er een onderliggend probleem , die kunnen worden waardoor je snel haaruitval. Misschien een schildkliervoorwaarde , lupus of een auto - immuunziekte , zoals alopecia , waardoor een persoon al zijn haar te verliezen veroorzaakt hebben . Als je haar begint plotseling uitvalt , kan het een indicatie dat u lijdt aan een nog niet ontdekte onderliggende ziekte. Kopen van 2

Bepaal of u de juiste vitaminen en mineralen in uw dieet . Als u bloedarmoede ( ironisch deficiënt ) zijn dit kan je haar uit te vallen . Als u niet de juiste hoeveelheid vitamine B ( B5 B6 B12 Biotine ) in uw systeem , ook dit kan bevorderen haaruitval. Tests kunnen worden uitgevoerd om te bepalen of u bloedarmoede en een tekort aan andere gebieden zijn . Een individuele behoeften koper , zink en magnesium in zijn dieet gezonde , niet - vergieten haar te behouden . Visolie supplementen kunnen essentiële vetzuren die cruciaal zijn voor gezond haar te verstrekken . Een eiwitrijk dieet is nodig omdat haar heeft proteïne te gedijen . Vitamines C, E en A zijn ook belangrijk voor gezond haar .

Overweeg
3 welke medicijnen u gebruikt. Je haar verlies kan worden veroorzaakt door uw geneesmiddel . Degenen die kunnen leiden tot haaruitval zijn voorbehoedsmiddelen , anti - depressiva , anti - epilepsie medicijnen , jicht geneeskunde , acne medicijnen en geneesmiddelen voor chemotherapie .
4

Verander je haar stijl . Als u trek je haar in een strakke knot of paardenstaart u er de oorzaak van stress op je haar , wat kan leiden tot het uitvallen . Als u ouder bent dan - bleken, over- permanenten of over- verwerking , dit gaat zijn tol te eisen op je haar . Extensions kan stressvol op haar.
5

Bedenk wat er gaande is in je leven. Bent u omgaan met stress ? Bent u op afstand voldoende slaap en wordt het geluid slaap ? Bent u na de bevalling of de menopauze ? Heeft u onlangs een operatie moet ondergaan of lijden aan een trauma ? Als een van deze zijn de reden voor je haar verlies zou de derving niet blijvend zijn , maar je moet om deze problemen aan te pakken en medische hulp of bijstand van een alternatieve geneeskunde beoefenaar , zodat u de haaruitval in zijn tracks kan stoppen .