Voordat we in laten zien hoe om te presteren de massage , moet u eerst kiezen wat voor soort massage olie die u nodig hebt . Er zijn veel verschillende soorten van massage olie , afhankelijk van het type haar dat je hebt. Bijvoorbeeld , als je haar dik en vet , is het noodzakelijk om olijfolie te gebruiken op je hoofdhuid vanwege de porie - opening eigenschappen . Echter, als je haar is dun en heeft de neiging om gemakkelijk breken , kokosolie is de beste optie voor je haar. Omwille van deze les zullen we kiezen voor rozemarijn olie vanwege zijn vermogen om dunner wordend haar , open poriën teruggroeien en kalmeert de hoofdhuid . Lavendel olie is ook een uitstekende keuze, omdat het deelt deze zelfde kwaliteiten . Kopen van 2
Hoewel een hoofdhuidmassage kan worden gedaan met of zonder olie , is het meest effectief wanneer verwarmde olie wordt toegepast op de hoofdhuid . De combinatie van warmte en olie is uitstekend geschikt voor het bevorderen van de algehele haar gezondheid . Om de olie te verwarmen moet u eerst een aparte pot water aan de kook . Als je pot kookt , bereiden de rozemarijn olie of de olie van uw keuze in een apart schaaltje . Zodra uw pot aan de kook is gekomen , plaats de kom van olie in de pot. Zorg ervoor dat je giet een beetje van het water uit, zodat het niet mengen en in contact komen met de olie . Nadat u de kom van olie in de pot heeft geplaatst , laat het zitten voor 1 minuut. Neem dan de kom van olie uit de pot en zet deze op de toonbank om af te koelen . U kunt vertellen wanneer uw olie op de juiste temperatuur is afgekoeld door dompelen je vinger in en zorg ervoor dat het warm genoeg, maar niet te verbranden.
3
Nu is het tijd om de massage uit te voeren . Zorg ervoor dat uw olie is afgekoeld , maar niet zoveel dat het koud is . Je wilt dat het lekker warm. Neem uw vingers en dompel ze in de kom , en dan beginnen met het toepassen van de olie op de hoofdhuid . Solliciteer net genoeg zodat uw hoofdhuid en het haar efficiënt worden gedekt . Begin de massage door te beginnen bij het voorhoofd en werk je weg naar de achterkant van het hoofd . Met een beetje druk , het werk van de olie op de hoofdhuid in een cirkelvormige manier met uw vingertoppen . Tijdens het masseren in een krachtige manier is gunstig voor de bloedsomloop , het masseren op een ontspannen manier kan veel meer rustgevend gevoel . Evenwicht uit een mengsel van beide methoden en kijk wat het beste werkt voor jou . Massage voor 15 minuten en zorg ervoor dat je de olie hebt gewerkt op alle delen van de hoofdhuid . Als je langer haar hebt , kunt u de vacht van uw vingers in de olie en laat de uiteinden van je haar door je vingers om breuk te voorkomen .
4
Als je gaat om een douche later te nemen , kunt u dat de olie zitten op je hoofdhuid voor ongeveer 30 minuten en dan overgaan tot shampoo en spoel het uit . Als je niet van plan om een douche te nemen en gaan naar bed , kan je je haar wikkelen in een handdoek en laat het in een nacht . Het is eigenlijk heel gunstig voor een beetje olijfolie op de hoofdhuid en laat het in een nacht om de poriën te zuiveren . Maar zorg ervoor dat je spoel het de volgende dag of het kon eigenlijk verstoppen je poriën . Om de gewenste resultaten te bereiken kunt u de hoofdhuid massage uit te voeren met olie minstens 3 keer per week . Voor de rest van de week , kan de massage worden uitgevoerd zonder olie . Voer de massage voor minstens 15 minuten met of zonder olie per dag en laat ten minste 3 maanden voor het uitvoeren van de massage vóór verwachten om significante resultaten te zien .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win