De meeste mensen willen gezond haar . Helaas kan slechte haarverzorging gewoonten leiden tot beschadiging en breuk . Haar kwetsbaar is , en het is van vitaal belang om haar te behandelen met zorg. Tekenen van beschadigd haar zijn onder andere dunner , trage groei , en haaruitval . Vele factoren spelen een rol in ongezond haar , en het omkeren van de schade gaat het dikwijls voor de uitvoering van een aantal basis haarverzorging routines . Instructies
1

Maak er een gewoonte van je hoofdhuid masseren . Wrijven of masseren van je hoofdhuid houdt bloed circuleert om je hoofd, dat je haarzakjes versterkt en stimuleert een gezonde groei . Kopen van 2

Oefening 30 minuten per dag . Er is een verband tussen fysieke activiteit en gezond haar . Net als hoofdhuid massages , oefening bevordert de bloedtoevoer naar de hoofdhuid en helpt voorkomen en omgekeerd haar schade .

Eet 3 eiwitrijke voedingsmiddelen . Omdat haar is eiwit , het voorbereiden van gerechten die een flinke portie van eiwit bevatten helpt u een gezond hoofd van haar te behouden . Voedingsmiddelen met eiwit bevatten eieren , vlees, noten en peulvruchten .
4

uw föhn instelling Switch . Dagelijks warmte van drogen van je haar kan je lokken beschadigen. Overweeg lucht - drogen of gebruik een koeler instelling om je haar te drogen .
5

Beperk warmte styling . Verminder het gebruik van vaste strijken en krullend haar met warme krulspelden .
6

Vermijd stijlen die je haar te trekken . Paardenstaarten en vlechten kan je haar en oorzaak breuk nadruk op de uiteinden .
7

Gebruik een professionele stylist . Zelf haarkleuring en het toepassen van andere chemicaliën, zoals permanenten kan geld besparen , maar het toepassen van uw eigen chemicaliën zonder ervaring kan haar schade en verlies.